Trudnoća

35. tjedan vaše trudnoće

U 35. tjednu trudnoće, glavnina razvoja vaše bebe je već završena, ali vaše dijete više nego dobro koristi ove posljednje tjedne prije rođenja. U međuvremenu ćete se vjerojatno potruditi riješiti uobičajene tegobe i naspavati se prije bebinog dolaska.


35 tjedana trudnoće je koliko mjeseci? 8 mjeseci i 3 tjedna

Koje tromjesečje? Treće tromjesečje

Koliko tjedana je ostalo? 5 tjedana

Učitavanje ljuske za quizzesApp1 vue props komponentu u Globeu.

Razvoj vaše bebe u 35. tjednu

U 35. tjednu, beba je veća od 12 1/2 inča (32 centimetra) od vrha glave do dna stražnjice (poznato kao tjeme-sapi duljina ), a bebina visina je blizu 18 inča (45,5 centimetara) od vrha glave do pete (dužina kruna-peta). Ovaj tjedan, beba teži oko 5 1/2 funti (2,527 grama).


U 35. tjednu trudnoće vaša je beba dugačka otprilike kao Boppy ležaljka

Vrlo dobro / Bailey Mariner

8 najboljih igračaka za trbuščić u 2022

Rast mozga

Bebe mogu izgledati potpuno razvijene u 35. tjednu, ali još uvijek se događa puno rasta koji ne možete vidjeti. Kraj trudnoće je još jedno vrijeme brzog rasta mozga za vašu bebu. Zapravo, težina bebina mozga raste za trećinu tijekom zadnjih 4 do 5 tjedana prije punog termina.


Tjelesna težina

Vaša beba također stalno dobiva na težini, udebljavajući se otprilike 8 unci (pola funte) svaki tjedan. Sa svakim uncem, više masnoće se razvija ispod bebine kože i njihova koža postaje manje naborana.

Preživljavanje izvan maternice

Bebe rođene u 35. tjednu se smatraju 'kasnim nedonoščadi' ili blizu terminaskorospreman za rođenje. Možda će im trebati mala pomoć s malo kisika odmah nakon poroda, ali imaju preko 99% šanse za preživljavanje i mnogo su manji rizik od doživotne invalidnosti zbog preranog rođenja.


Istražite nekoliko prekretnica u 35. tjednu svoje bebe u ovom interaktivnom iskustvu.

Ostani mirna mama: Epizoda 7

Gledati sve epizode naše video serije Ostani mirna mama i pratite dok naša voditeljica Tiffany Small razgovara s raznolikom grupom žena i vrhunskih liječnika kako biste dobili prave odgovore na najveća pitanja o trudnoći.

6:32

Kako se pripremiti za bebu: Što vam je stvarno potrebno?

Vaši uobičajeni simptomi ovog tjedna

Zajedno s drugim simptomima trećeg tromjesečja poput Braxton Hicksove kontrakcije , umor, oticanje i učestalo mokrenje, mogli biste također imati glavobolje i poteškoće sa spavanjem u ovim posljednjim tjednima.

Glavobolje

Glavobolje se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku trudnoće, ali najčešće su u prvi i zadnji trimestar . Dok se glavobolje u ranoj trudnoći često javljaju zahvaljujući porastu volumena krvi i hormona, glavobolje u kasnijoj trudnoći češće su posljedica pogoršanja držanja, problema sa spavanjem i stres .


Problemi sa spavanjem

Između poteškoća u pronalaženju udobnog položaja, noćnog znojenja, žgaravice, ustajanja radi mokrenja tijekom cijele noći i tjeskobe/uzbuđenja zbog poroda, nije ni čudo što ne spavate dobro. Studije pokazuju da oko 78% ljudi prijavljuje probleme sa spavanjem tijekom trudnoće, a 98% kaže da se bude tijekom noći.

Savjeti za samonjegu

Između neugodnosti poput glavobolja i poremećaja sna u ovim posljednjim tjednima, može biti teško dobiti potreban odmor do bebinog dolaska, ali postoje stvari koje možete učiniti za utjehu.

Suočavanje s glavoboljama

Ako vas trenutno muče glavobolje u trećem tromjesečju, sljedeće su neke stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali bolje:

  • Koristite topli ili hladni oblog . Stavite topli oblog blizu očiju i nosa za sinusnu glavobolju ili omotajte led u ručnik i stavite ga na podnožje vrata kako biste ublažili tenzijsku glavobolju.
  • Raspored a prenatalna masaža . Masažna terapija pogodna za trudnice može pomoći u ublažavanju napetosti u vratu i ramenima koja uzrokuje glavobolju.
  • Održavajte stabilan šećer u krvi . Jedenje malih, ali čestih obroka tijekom dana može vam pomoći da održite stabilnu razinu šećera u krvi i spriječite glavobolje povezane s glađu.
  • Vježbajte dobro držanje . Pokušajte uvijek naginjati zdjelicu prema naprijed kako biste spriječili da se donji dio leđa dodatno pomakne na taj način. U isto vrijeme angažirajte trbušne mišiće i stražnjicu kako bi ti mišići postali prirodni steznik.
  • Održavajte redoviti raspored spavanja . I, kada ste na boku u krevetu, stavite jastuk između koljena. Ovaj položaj s potporom bolje raspoređuje tjelesnu težinu, pomažući u ublažavanju napetosti koja uzrokuje glavobolju i drugih neugodnosti.
  • Izbjegavajte okidače hranom . Čokolada, jogurt, stari sir, kikiriki, kruh s kvascem, suhomesnati proizvodi i kiselo vrhnje mogu izazvati glavobolju.
  • Odmor . Pokušajte se odmoriti na tamnom, tihom mjestu.
  • Pitajte za acetaminophen . Dok se lijekovi protiv bolova poput aspirina i Advila (ibuprofena) ne preporučuju većini ljudi tijekom trudnoće, Tylenol (acetaminofen) može biti OK . Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova, uključujući i one koji se izdaju bez recepta. I zapamtite: sve lijekove treba koristiti umjereno.
  • Znajte kada pozvati liječnika . Obavijestite svog liječnika ako imate jaku glavobolju koja ne prolazi ili se pogoršava, imate novu ili drugačiju glavobolju, imate povijest visokog krvnog tlaka ili imate druge simptome kao što su oticanje ruku i lica, otežano disanje ili zamagljen vid.

Savjeti za bolji san

Zasigurno može biti teško dobro se naspavati tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće. A poremećaji spavanja nastavit će se tijekom prvih nekoliko tjedana nakon poroda kada se brinete za svoje novorođenče. Možda neko vrijeme nećete moći spavati cijelu noć bez prekida, ali evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da spavate što više možete:

  • Pijte puno tekućine tijekom dana kako biste ostali hidrirani, ali počnite ograničavati unos navečer kako biste smanjili broj noćnih odlazaka na zahod.
  • Izbjegavajte hranu koja vam može dati žgaravica i jesti preblizu spavanja.
  • Uzmi malo sigurno vježbanje u tijekom dana.
  • Ako drijemate, učinite to rano tijekom dana.
  • Učinite svoju sobu ugodnom temperaturom; mnogi stručnjaci preporučuju smanjenje temperature za spavanje.
  • Slojevite navlake za krevet kako biste ih lako dodavali i uklanjali.
  • Koristite krevet i jastuci za tijelo pronaći udoban položaj na boku.
  • Izbjegavajte elektroniku i televiziju prije spavanja i umjesto toga razmislite o čitanju.
  • Pokušajte održavati dosljedan raspored odlaskom na spavanje i buđenjem u isto vrijeme svaki dan.
  • Isprobajte tehnike opuštanja ili meditaciju navečer kako biste se pripremili za spavanje ili ponovno zaspali nakon buđenja.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim lijekovima ako vam trebaju.

Vaš kontrolni popis za 35. tjedan

Savjeti za partnere

Ako imate psa kod kuće, morat ćete ga pripremiti za vaš novi dolazak. Kako biste ublažili bilo kakvu tjeskobu koju bi vaš ljubimac mogao osjećati – i stvorili sigurno okruženje za bebu – isprobajte ove prijedloge:

  • Nazovi veterinara . Provjerite ima li vaš ljubimac sva cijepljenja.
  • Koristite proizvode za bebe sada . Dajte svom psu priliku da se upozna s dječjim mirisimaprijebeba dolazi tako da sami koristite dječji losion, kremu i šampon.
  • Reproducirajte dječje zvukove . Što je više moguće svaki dan, reprodukujte realistično dječje gugutanje i plač u intervalima od 10 do 15 minuta, predlaže Američko društvo za sprječavanje okrutnosti prema životinjama (ASPCA); brzo pretraživanje mobilne aplikacije može vam pomoći pronaći ono što tražite. Dok je uključen, ponudite svom psu maženje, maženje i poslastice. Nakon što isključite zvukove, malo zanemarite svog ljubimca. Ova vježba može pomoći vašem psu da se veseli zvukovima djeteta, umjesto da ih se boji.
  • Pokušajte s dekom . Nakon nekoliko sati, dekice za povijanje beba zadržat će svoj miris. Ponesite korištenu dekicu kući da je vaš ljubimac ponjuši prije nego što bebu donesete kući iz bolnice.
  • Napravite lažni unos . Kada se vraćate kući nakon rođenja bebe, neka netko drugi prvi uđe u kuću. Na ovaj način vaš pas može imati minutu ili dvije pretjeranog uzbuđenja prije nego što vi i ostatak vaše novoproširene obitelji uđete.

Predstojeći posjeti liječnika

Vjerojatno ćete idući tjedan otići kod svog liječnika na prenatalni posjet 36 tjedana . Nakon termina sljedećeg tjedna, počet ćete posjećivati ​​svog liječnika svaki tjedan dok ne porodite.

Između sljedećeg tjedna i tjedan 38 , imat ćete test probira na bakteriju koja se nalazi u vagini otprilike 1 od 4 trudnice. To se zove Skupina B strep (također se naziva GBS ili beta strep).

Ako postoji bilo kakva zabrinutost za vaše zdravlje ili zdravlje vaše bebe, vaš liječnik također može naručiti dodatne pretrage kao što su:

Posebna razmatranja

Kako se budete približavali terminu, većina rasprava će se usredotočiti na porođaj.

Šanse za porod ovog tjedna

Porođaj prije 37. tjedna naziva se prijevremeni porod. Otprilike 12% poroda događa se prije vremena. U Sjedinjenim Američkim Državama, veliko istraživanje o više od 34 milijuna poroda između 2007. i 2015. pokazalo je da oko 6% žena rađa između 34. i 36. tjedna.

Velika beba

Vaš liječnik prati rast vaše bebe tijekom cijele trudnoće. Pri rođenju, većina donošene novorođenčadi teži između 5 funti i 11 unci (2600 grama) i 8 funti 6 unci (3800 grama). No, ponekad je beba veća od očekivanog. Beba koja pri rođenju teži preko 8 funti 13 unci (4000 grama) smatra se velikom bebom.

Kad veliko nije veliko

Ako su vam liječnik ili babica rekli da vaša beba izgleda veliko, nema mjesta panici. Određivanje je li beba zapravo 'velika' dok je još u maternici u najboljem je slučaju neprecizno.

Zapravo, jedna trećina ljudi koji su bili dio studije iz 2015. objavljene uČasopis o zdravlju majke i djetetarečeno im je da bi njihova beba mogla biti prilično velika pri kraju trećeg tromjesečja. Ali samo je jedna od pet njih doista rodila dijete veće od 8 funti, 13 unci - što je uobičajeni prag za označavanje bebe 'velikom'.

Zabrinutost zbog veličine

Iako je nemoguće znati koliko vaša beba teži dok je još u vašoj utrobi, vaš liječnik može pokušati procijeniti njihovu veličinu i težinu pregledom i ultrazvukom. Čimbenici rizika kao što su gestacijski dijabetes, rađanje velike bebe ili obiteljska povijest velikih beba također se uzimaju u obzir.

Iako rijetko, imati bebu veću od prosjeka može dovesti do nekih komplikacija. Možda ćete imati duži i teži porođaj, možda ćete trebati carski rez, a beba može doživjeti neke ozljede pri porodu i zahtijevati duži boravak u bolnici. Dakle, bolja predodžba o veličini vaše bebe može pomoći vama i vašem davatelju usluga da se pripremite za porod.

Porođaj velike bebe

Ljudi stalno rađaju velike bebe. Vaš liječnik će razgovarati o vašim mogućnostima poroda na temelju procijenjene veličine djeteta, veličine i oblika vaše zdjelice, vašeg cjelokupnog zdravlja i stanja vaše bebe. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa:

  • I dalje možete imati spontani vaginalni porod . Samo zato što vaš liječnik sumnja da bi vaša beba mogla težiti više od 8 funti i 13 unci ne znači da morate izazvati porod ili planirati Carski rez .
  • Međutim, možete razmisliti o carskom rezu . Ako je procijenjena težina djeteta veća od 11 funti (5000 grama) bez dijabetesa ili 9 funti 15 unci (4500 grama) s dijabetesom, carski rez može biti sigurnija opcija.
  • Indukcija porođaja nije potrebna niti se preporučuje .

Riječ iz Verywella

Nakon porođaja stvari neće iznenađujuće biti sve oko bebe. Dakle, s još samo nekoliko tjedana do punog termina, svakako odvojite malo vremena za sebe. Opustite se i odmorite se kad možete. Sada je vrijeme da date prednost svojoj dobrobiti i počnete se osjećati ugodno s nedovršenim projektima i tražiti pomoć.

36. tjedan vaše trudnoće