Drugi je tjedan vašeg 40-tjednog trudničkog putovanja. Baš kao tjedan jedan , još uvijek niste tehnički trudni, ali bliže ste nego ikad tom cilju. Tijekom drugog tjedna vaše se tijelo priprema za ovulirati .
Kako biste povećali svoje šanse za stvaranje novog života, sada je vrijeme da obratite pozornost na suptilne signale plodnosti vašeg tijela i provedete kvalitetno intimno vrijeme sa svojim partnerom.
Upamtite, vaš pružatelj zdravstvenih usluga izračunava tvoj datum poroda i 40-tjedno odbrojavanje od prvog dana vaše posljednje mjesečnice. Dakle, ako ste upravo imali pozitivan test na trudnoću i mislite da ste trudni dva tjedna, tada biste zapravo bili na tjedan 4 .
Koje tromjesečje? Prvo tromjesečje
Koliko tjedana je ostalo? 38 tjedana
Učitavanje ljuske za quizzesApp1 vue props komponentu u Globeu.
Razvoj vaše bebe nakon 2 tjedna
Dok nema fetalni razvoj u ovom trenutku dolazi i vaše se tijelo priprema za to. U vašem jajniku jajna stanica sazrijeva i sprema se osloboditi se.
U međuvremenu, sluznica vaše maternice raste i postaje deblja kako bi prihvatila i hranila novi život. Na kraju tjedna doći će do ovulacije jer vaš jajnik otpušta jajašce u vaše jajovode.
Jajašce može preživjeti 12 do 24 sata nakon ovulacije. No, ne morate imati seks točno na dan ovulacije. Budući da spermatozoidi mogu živjeti do pet dana u plodna cervikalna sluz , možete imati odnos svaki drugi dan tijekom 2. tjedna ili tempirati odnos dan ili dva prije ovulacije, kako bi spermatozoidi bili na mjestu, spremni i čekali na oslobađanje jajne stanice.
Od milijuna spermija koji započnu put do jajašca, samo će dio najzdravijih i najjačih stići do jajovoda. Kad stigne tamo, samo će jedno ući u jaje. Kada se spermij i jajna stanica spoje, to se zove oplodnja.
Ostani mirna mama: Epizoda 1
Gledati sve epizode naše video serije Ostani mirna mama i pratite dok naša voditeljica Tiffany Small razgovara s raznolikom grupom žena i vrhunskih liječnika kako biste dobili prave odgovore na najveća pitanja o trudnoći.
6:08Jesam li trudna? Prave žene dijele svoje rane znakove
Vaši uobičajeni simptomi ovog tjedna
S menstruacijom u retrovizoru, možda ćete se ovaj tjedan osjećati prilično dobro. Možda uopće nećete imati nikakve simptome ili ćete možda primijetiti neke promjene u svom tijelu. Simptomi 2. tjedna nisu povezani s trudnoćom, ali mogu biti znakovi ovulacije .
Ako je vaš redoviti ciklus 28 dana ili kraći, vjerojatno ćete ovulirati do kraja tjedna. Ako je vaš ciklus malo dulji, možda ćete ovulirati nešto kasnije. Obratite pozornost na dolje navedene simptome.
Cervikalne promjene
Kako se približavate ovulaciji, cerviks postaje visok, mekan i lagano otvoren . Cervikalna sluz koja je bila gusta, ljepljiva ili kremasta počinje se razrjeđivati. Postaje bistro i vodenasto ili vrlo rastezljivo poput sirovog bjelanjka. Vodenast i bjelanjak cervikalne sluzi omogućuje spermijima da prežive i doplivaju do jajašca koje će uskoro biti otpušteno.
Što kažu stručnjaci
“Prije ovulacije, razina estrogena raste, što razrjeđuje cervikalnu sluz. Sluz izgleda gotovo poput bjelanjaka svježeg jajeta - poput prozirnog bijelog gela. Ovo je veliki znak da će se ovulacija dogoditi u sljedećih nekoliko dana.”
—Allison Hill, dr. med., akušer/gin
Povećani seksualni nagon
Čini se da priroda uvijek zna što joj je činiti. Hormonske promjene koje dovode do ovulacije mogu uzrokovati potaknuti seksualnu želju tijekom najplodnijeg razdoblja u menstrualnom ciklusu osobe.
Ako se osjećate malo strastvenije nego inače, vjerojatno se približavate ovulaciji. Prihvatite savjet i učinite ono što vam se čini prirodnim.
Plodna slina
Kako se približava ovulacija, hormon estrogen se povećava. Porast estrogena uzrokuje promjene u slini. Kada je pogledate pod mikroskopom, osušena neplodna slina izgleda kao točkice i linije, dok suha plodna slina ima papratni uzorak koji izgleda kao grane biljke paprati ili palmin list. Istraživanja pokazuju vezu između sline paprati i ovulacije.
srednji bol
Mittelschmerz, ili srednja bol, je tupa i bolna ili iznenadna, oštra bol na jednoj strani donjeg trbuha koja se javlja usred menstrualnog ciklusa. Obično ne traje dugo i povezuje se s ovulacijom.
Problem je što nemaju sve osobe s menstrualnim ciklusom ovulacijska bol , a oni koji to osjećaju možda neće osjetiti svaki mjesec. Osim toga, druga stanja mogu uzrokovati trbušne bolove kao što su plinovi ili želučane tegobe. Dakle, iako mittelschmerz može biti znak da je jajašce upravo izbilo iz jajnika, to nije nužno pouzdano.
Savjeti za samonjegu
Pokušaj začeća može biti uzbudljiv, ali može postati i stresan, pogotovo ako je prošlo nekoliko mjeseci. Ovaj tjedan svakako pripazite na svoje fizičko i mentalno zdravlje.
Brinite o sebi
Dobra prehrana, redovito vježbanje i dovoljno sna mogu vam pomoći da se osjećate dobro i borite se protiv stresa. Također vas može dovesti na pravi put da održite zdravu težinu i ostanete unutar preporučene smjernice za povećanje tjelesne težine tijekom buduće trudnoće.
Uzmite svoje vitamine
Počnite ili nastavite uzimati folnu kiselinu ili prenatalni vitamin kako biste dobili sve hranjive tvari koje su vam potrebne da biste ostali zdravi tijekom trudnoće i spriječili zdravstvene probleme za vas i vaše buduće dijete.
Pokušajte smanjiti stres
Tipični svakodnevni stres vjerojatno neće utjecati na to da zatrudnite ili ostanete trudni. No, visoka razina stresa i pritisak pokušaja začeća mogu negativno utjecati na plodnost.
Što kažu stručnjaci
'Znamo da stres može smanjiti seksualni nagon i dovesti do poteškoća sa spavanjem, što može spriječiti 'proces zatrudnjevanja', ali normalni svakodnevni stresori rijetko uzrokuju dugoročne probleme s plodnošću ili utječu na trudnoću.”
– Allison Hill, dr. med., ginekologija/porođaj
Možete pokušati držati stres pod kontrolom vježbanjem tehnika opuštanja, meditacijom, šetnjom ili provođenjem vremena s prijateljima. Ako ste previše pod stresom ili tjeskobom, možete razgovarati sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje.
Povežite se sa svojim partnerom
Nastojte da seks bude ugodno iskustvo između vas i vašeg partnera. Ponekad kada se previše fokusira na cilj, a ne jedno na drugo, može se činiti više kao posao.
Vaš kontrolni popis za 2. tjedan
- Obratite pozornost na svoje tijelo i potražite znakove povećane plodnosti.
- Ako niste sigurni kada ćeš ovulirati , razmislite o korištenju kućni test ovulacije .
- Upustite se u seksualnu aktivnost kako se približavate sredini ciklusa, primijetite plodna cervikalna sluz , i osjetite povećanje seksualnog nagona.
- Nastavite s uzimanjem folna kiselina ili prenatalni vitamini .
- Pokušajte da seks ostane dio vaše veze, a ne sredstvo za postizanje cilja.
- Tražite načine daverywellfamily.com.
Savjeti za partnere
Partneri bi trebali sudjelovati u svim aspektima trudnoće. Oni bi trebali pružiti podršku, ohrabrenje i, dobro, partnerstvo. Ipak ste vas dvoje zajedno u ovome.
No, 2. tjedan donosi najvažniju ulogu partnera. Potrebno je jajeisperme za nastavak ove proizvodnje, tako da je ovaj tjedan vaš partner uključen.
Pokušaj zatrudnjenja isprva može biti uzbudljiv trenutak. No, ako se to ne dogodi u prvih nekoliko mjeseci, može postati stresno. Kad se seksualni susreti koji su nekoć bili spontani, romantični i zabavni zamijene tablicama plodnosti, setovima za ovulaciju i seksom na zahtjev kako biste dobili dijete, to može biti teško i opteretiti vaš odnos.
Dok ovaj tjedan budete prolazili kroz seks za pravljenje bebe, pokušajte odvojiti malo vremena da se povežete i usredotočite jedno na drugo, a ne na zadatak koji imate.
Mnogi parovi koriste lubrikant tijekom odnosa kako zbog udobnosti tako i zbog zadovoljstva. To može biti posebno korisno za one koji imaju spolne odnose češće nego inače dok pokušavaju zatrudnjeti.
Ako ga koristite, imajte na umu da komercijalni lubrikanti mogu utjecati na spermije i njihovu pokretljivost. Kada pokušavate zatrudnjeti, dobro je koristiti ga maziva pogodna za plodnost .
Preporučeni proizvodi
Možda razmišljate o korištenju testova i trakica za predviđanje ovulacije koji će vam pomoći u prepoznavanju najplodnijih dana. Drugi proizvodi koji će vam pomoći da povećate svoju plodnost i plodni prozor također bi vam mogli biti na umu ovaj tjedan.
Testovi ovulacije
Dan ili dva prije ovulacije, luteinizirajući hormon (LH) raste u vašem tijelu. Trake, testovi i setovi za predviđanje ovulacije otkrivaju porast LH kako bi vas upozorili da ćete uskoro ovulirati. Određivanje vremena snošaja s pozitivnim testom ovulacije može vam pomoći povećati šanse za trudnoću.
8 najboljih testova ovulacije u 2022Proizvodi za plodnost
Možda tražite lubrikant koji pogoduje plodnosti kako bi pomogao spermijima u kretanju prema jajnoj stanici umjesto da ih ubije. Ili biste možda željeli kalendar plodnosti koji može pratiti sve od ovulacije, implantacije i kada napraviti test trudnoće do prekretnica u sljedećih devet mjeseci. Iako vam nisu potrebni svi proizvodi koji se odnose na plodnost da biste zatrudnjeli, pronalaženje onoga što vam odgovara može malo olakšati proces.
7 najboljih proizvoda za plodnost u 2022Posebna razmatranja
S ovulacijom koja je na putu ovaj tjedan, glavni ciljevi su seks i oplodnja jajne stanice. Nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir su odabir vremena za seks i stvarne šanse za trudnoću u ovom ciklusu.
Vremenski seks
Najbolje je pretpostaviti da možete zatrudnjeti bilo kada tijekom ciklusa ako imate nezaštićeni spolni odnos, osobito ako imate neredovite mjesečnice. Međutim, kada pokušavate zatrudnjeti, veća je vjerojatnost da ćete postići svoj cilj ako seksajte se kad ste najplodniji .
Zdrava sperma može ostati u vašoj cervikalnoj sluzi do pet dana, tako da vaša plodni prozor traje otprilike šest dana - dan ovulacije i pet dana koji prethode ovulaciji. Međutim, vaš najveći prozor plodnosti vjerojatno je dva dana prije ovulacije, kao i stvarni dan ovulacije.
Za one s redovitim ciklusom od 28 dana, vaše najplodnije vrijeme je vjerojatno od 12. do 14. dana. Ako imate tendenciju da imate duže cikluse, ovulaciju možete imati kasnije u ciklusu. Uz kraće cikluse, mogli biste ovulirati ranije.
Koliko je potrebno da se zatrudni
Neki parovi začnu prvog mjeseca kada pokušaju. No, za mnoge druge to može potrajati dulje.
Razočaravajuće je kada ste spremni i planirate osnovati svoju obitelj samo da biste shvatili da se to ne događa odmah. Međutim, važno je zapamtiti da za zdrave parove mlađe od 35 godina može potrajati do godinu dana zatrudnjeti .
Što kažu stručnjaci
“U normalnim okolnostima, izgledi da par zatrudni tijekom bilo kojeg mjeseca su samo 20%. Jako je važno zapamtiti da je za trudnoću potrebno vrijeme.'
– Allison Hill, dr. med., ginekologija/porođaj
U svakom ciklusu, zdravi parovi mlađi od 35 godina imaju oko 20% šanse za trudnoću. To znači da će oko 80% parova morati pokušati ponovno u sljedećih mjesec dana.
Nakon godinu dana bezuspješnog pokušaja, razgovarajte mogući problemi sa svojim liječnikom ili primaljom. Ako ste stariji od 35 , najbolje je potražiti savjet svog liječnika nakon šest mjeseci pokušaja.
Riječ iz Verywella
Tijekom 2. tjedna obratite pozornost na svoje znakove plodnosti dok se vaše tijelo priprema za ovulaciju. Upuštanje u redovitu seksualnu aktivnost sa svojim partnerom ovog tjedna pružit će vam najbolju priliku za začeće.
Također možete započeti ili nastaviti raditi na izboru zdravog stila života, kao što je dodavanje više hranjivih namirnica i hrane bogate folatom u vaš svakodnevni plan obroka i pokušaj držanja stresa pod kontrolom.
Pripremite se za veliku prekretnicu sljedeći tjedan - začeće! Mnogi ljudi vjeruju da trudnoća službeno počinje oplodnjom jajne stanice. Drugi vjeruju da počinje s implantacija ili pozitivan test na trudnoću .
Kako god mislili o tome, začeće je važan događaj jer će to sićušno oplođeno jajašce rasti i razviti se u vaše dijete.
3. tjedan Vaše trudnoće
