Trudnoća

16. tjedan vaše trudnoće

Imaš 4 mjeseca! U 16. tjednu trudnoće vaša će se kvržica vjerojatno početi pojavljivati, pa je možda vidljivo da trudite. Ovaj tjedan biste također mogli početi osjećati prve pokrete bebe.


16 tjedana trudnoće je koliko mjeseci? 4 mjeseca

Koje tromjesečje? Drugo tromjesečje

Koliko tjedana je ostalo? 24 tjedna

Učitavanje ljuske za quizzesApp1 vue props komponentu u Globeu.

Razvoj vaše bebe u 16. tjednu

U 16. tjednu, beba mjeri nešto manje od 5 inča (12,4 centimetra) od vrha glave do dna stražnjice (poznate kao tjeme-sapi duljina ).


U prosjeku, bebina visina u 16. tjednu mjerena od vrha glave do peta (poznata kao duljina tjemena do pete) iznosi otprilike 7 inča (18 centimetara). Vaše dijete vjerojatno teži oko 5 unci (144 grama).

U 16. tjednu trudnoće vaša je beba duga otprilike kao pakiranje dječjih maramica

Vrlo dobro / Bailey Mariner


7 najboljih maramica za bebe u 2022

Srce

Srce vaše buduće bebe kuca oko 150 do 180 puta u minuti i pumpa približno 25 kvarti (24 litre) krvi dnevno.

Okusni pupoljci

Bebini okusni pupoljci i okusne pore razvijeni su i rade do ovog tjedna. Dakle, vaša beba može osjetiti okus amnionske tekućine dok ulazi u usta. Budući da amnionska tekućina poprima okuse vaše prehrane, vaša beba sada može početi razvijati preferencije okusa dok je u maternici.


Razvoj glave i tijela

  • Mišići i kosti nastavljaju rasti i dovršavaju kostur vaše bebe.
  • Glava vaše bebe sada je uspravnija ili ravna iu liniji s tijelom.
  • Dlačice se počinju pojavljivati ​​na obrvama, gornjoj usni i bradi.
  • Prvi pokreti očiju vide se ispod vjeđa između 16. i 18. tjedna; kada počnu pokreti očiju, bebe počinju dodirivati ​​kapke.
  • Sposobnost sluha još uvijek se razvija, ali vaša beba ovaj tjedan može početi čuti ograničene zvukove.

Istražite neke od prekretnica u 16. tjednu svoje bebe u ovom interaktivnom iskustvu.

Ostani mirna mama: epizoda 6

Gledati sve epizode naše video serije Ostani mirna mama i pratite kako naša voditeljica Tiffany Small razgovara s raznolikom grupom roditelja i vrhunskih liječnika kako bi dobili prave odgovore na najveća pitanja o trudnoći.

6:24

Želja za hranom u trudnoći: mit ili stvarnost?

Vaši uobičajeni simptomi ovog tjedna

Dok vaša beba nastavlja rasti i razvijati se u 16. tjednu, možda ćete i dalje vidjeti povećanje energije i općenito se osjećati prilično dobro. Međutim, neki simptomi drugog tromjesečja mogu se nastaviti ili pojaviti. Možda ćete povremeno imati:

Uz to, ovaj tjedan može donijeti rastući trbuh, prve znakove kretanja i želju za hranom.


Beba leprša

Uskoro ćete osjetiti lagano lepršanje leptirića u trbuhu, točnije bebu u maternici. Ako ti ovo nije prva trudnoća , možete osjetiti beba leprša , pod nazivom ubrzanje, već sa 16 tjedana. No, ako prvi put dolazite, to je malo teže prepoznati, pa možda nećete početi osjećati te prve pokrete sve dok tjedan 18 do tjedan 20 .

Bez obzira osjetite li svoje prve trzaje sada ili kasnije, vaša buduća bebajepoprilično se kreće. Bebe su vrlo aktivne u maternici, posebno između 14 i 19 tjedana, kada još ima dovoljno mjesta za kretanje.

Trudnički trbuh

Neki budući roditelji jedva čekaju pokazati kvrgu, dok drugi pokušavaju sakriti svoj rastući trbuh koliko god mogu. Ako to pokušavate sakriti, bit će malo teže jer do 16. tjedna, pokazuju mnogi budući roditelji .

Naravno, moguće je da za one koji su uzbuđeni zbog kvrge, ona nije tako izražena kao što ste se nadali. To je zato što je svatko drugačiji, kao i tijelo svake osobeverywellfamily.com. Drži se. Pred vama su još 24 tjedna rasta.

Želja za hranom

S mučnina u prvom ste tromjesečju možda iskusili neku averziju prema hrani. No, sada kada vaš želudac ponovno može tolerirati izgled i miris hrane, možda ćete otkriti da imate žudnju za hranom.

Česta je žudnja za hranom. Prijavljuje ih između 50% i 90% trudnica. Iako nije jasno zašto trudnoća uzrokuje žudnju, to bi mogli biti hormoni i način na koji tijelo traži određene hranjive tvari koje su vam potrebne za vaše dijete u razvoju.

Savjeti za samonjegu

Sve veća kvrga može otežati pronalaženje udobnog položaja za spavanje, ali to znači da vaša beba postaje dovoljno velika da biste mogli početi osjećati njezine pokrete. Također možete razmišljati o rješavanju žudnji.

Položaj spavanja

Zauzimanje udobnog položaja prije spavanja može biti teško u trudnoći, a to je čak i prije nego što vam trbuh iskoči .' Da biste se lakše osjećali:

  • Pobrinite se da spavaća soba ima željenu temperaturu, da nije prevruća ni prehladna.
  • Omogućite cirkulaciju zraka u vašoj sobi pomoću ventilatora, klima uređaja ili otvorenog prozora.
  • Idite spavati kada ste umorni, tako da se ne prebacujete i okrećete pokušavajući zaspati.
  • Koristite jastuke za krevet, jastuk za trudnice ili klinove za ublažavanje točaka pritiska.
  • Počnite spavati na boku, posebno na lijevom boku.

Što kažu stručnjaci

'Trenutno ne postoji nesigurni položaj za spavanje. Samo učinite ono što vam je udobno.'

– Allison Hill, dr. med., ginekologija/porođaj

Zdrave grickalice

Iako možete žudjeti za manje hranjivom hranom s praznim kalorijama jednako kao i za opcijama bogatim hranjivim tvarima, vaša vam žudnja možda pokušava nešto reći. To bi mogao biti način na koji vas vaše tijelo natjera da mu date hranjivu tvar koju želi.

Definitivno si s vremena na vrijeme možete priuštiti neke manje zdrave poslastice, ključ je umjerenost, pa se potrudite da hranjiva hrana bude glavnina vaše prehrane. Težite uravnoteženim obrocima i međuobrocima. Voće, orašasti plodovi, sir i rezano povrće jesu laki i hranjivi zalogaji .

Osjećaj pokreta bebe

Ti prvi bebini pokreti mogu se osjećati kao malo lepršanje, trzaji ili mjehurići plina. Iskusni roditelji možda će ih prepoznati prije jer znaju što osjećaju. Osobe s nižim indeksom tjelesne mase također mogu osjetiti pokret nešto ranije.

Međutim, nema razloga za brigu ako u ovom trenutku ne osjećate da se beba miče. Svim budućim roditeljima može potrajati malo dulje da osjete pokrete, osobito trudnicama koje su prvi put ili onima s prednja posteljica . Neke trudnice ne osjete micanje bebe do 20. tjedna ili čak kasnije.

Kako tjedni odmiču i beba postaje veća, pokreti će biti prepoznatljiviji. Neće proći dugo prije nego što ćete vi i vaši voljeni moći osjetiti, pa čak i vidjeti snažne male udarce kroz vašu kožu.

Vaš kontrolni popis za 16. tjedan

  • Zadovoljite svoju želju za sigurnom hranom, ali jedite manje hranjive opcije umjereno.
  • Uključiti zdrave obroke i grickalice u vašem dnevnom planu obroka.
  • Dodajte dodatne jastuke u svoj krevet ili investirajte u jastuk za trudnice.
  • Početak spavanje na boku .
  • Pričati o dječja imena .

Savjeti za partnere

Jeste li već razmišljali o imenima za bebe? Zabavite se i napravite popis svojih najboljih odabira za usporedbu s partnerovim. Možete pronaći inspiraciju i ideje za tradicionalne ili jedinstvena imena pregledavanjem vašeg obiteljskog stabla, povijesnih knjiga, imenika beba ili internetskih izvora:

Bilo da ste već odabrali ime ili još uvijek radite na njemu, također ćete morati odlučiti želite li podijeliti ime ili svoje moguće izbore s drugima. Kako počnete širiti vijest 'trudni smo' , gotovo svi će vas pitati kako ćete nazvati bebu.

Ako odlučite odgovoriti, sigurno ćete čuti neka mišljenja - i mogli biste se iznenaditi ako vas sva ne podržavaju. Zbog toga je pametna ideja da vi i vaš partner odlučite o strategiji dijeljenja imena.

Možda želite da ime ostane između vas dvoje i neka to bude iznenađenje kada se dijete rodi. No, ako želite podijeliti, imajte na umu da obitelj i prijatelji možda neće biti sramežljivi kada vam daju do znanja što misle o vašem izboru. Budite spremni nježno isključiti one s negativnim mišljenjem, koliko god dobronamjerni bili.

U ordinaciji Vašeg liječnika

Ako tvojverywellfamily.combio na tjedan 12 , trebali biste se ovaj tjedan vratiti u ordinaciju svog liječnika na sljedeći pregled.

Rutinski pregled

Tijekom vaše rutinske mjesečne prenatalne kontrole, vaš liječnik će:

Visina temelja

Zajedno s gore navedenim, vaš liječnik može napraviti novo mjerenje ovaj tjedan: to se zove fundus ili visina fundusa, a to je udaljenost između vrha vaše stidne kosti i vrha vaše maternice.

Ovo mjerenje pomaže vašem akušeru ili primalji u nadzoru fetalni rast . U 16. tjednu, vrh vaše maternice bit će otprilike na pola puta između stidne kosti i pupka kada ležite.

Genetski testovi

Ako ste se odlučili za genetski pregled, možda će vam se tijekom ovog posjeta ordinaciji izvaditi krv. Ovaj test krvi nudi se između tjedan 15 i tjedan 22 kako biste odredili rizik od bebe kromosomske abnormalnosti i defekti neuralne cijevi .

Amniocenteza izvodi se između 15. i 20. tjedna. Ako imate ovaj test, možda će biti zakazan ovaj tjedan.

Predstojeći posjeti liječnika

Vaš sljedeći posjet može biti ultrazvuk. Liječnici obično zakazujuverywellfamily.com, koji se naziva i anatomski pregled ili ultrazvuk razine 2, između 18. i 22. tjedna.

Ovaj ultrazvuk provjerava kako se vaša beba razvija, mjesto posteljice, položaj bebe i status glavnih dijelova mozga, srca, bubrega, mjehura i želuca.

Preporučeni proizvodi

Možda tražite savršeno ime ili idealan položaj za spavanje ovaj tjedan. Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći u potrazi.

Knjige imena beba

Neki budući roditelji odaberu imena za svoju djecu mnogo prije nego što su uopće trudni. Neki parovi biraju ime rano u trudnoći, dok drugi čekaju da se beba rodi kako bi odabrali ime.

Ako vi i vaš partner ne žurite s donošenjem ove odluke, još niste pronašli savršeno ime ili želite još malo istražiti prije nego što suzite izbor, možda biste trebali zajedno pregledati neke knjige.

7 najboljih knjiga o imenima beba u 2022

Jastuci za trudnice

Kako se vaš trbuh počinje širiti, može biti izazov pronaći udoban položaj za spavanje. Jastuk za trudnice pruža potporu vašem tijelu i može vam pomoći da udobnije spavate na boku.

9 najboljih jastuka za trudnice

Posebna razmatranja

Prepuštanje povremenoj nezdravoj žudnji obično nije štetno. Međutim, neke žudnje su opasne. Važno je izbjegavati tvari kao što su alkohol , cigarete i rekreativne droge. No, postoje i drugi zabrinjavajući porivi.

Pica

Trudnoća može donijeti neke čudne želje - čak čudnije od kiselih krastavaca preko sladoleda. Ponekad trudnoća može dovesti do žudnje za neprehrambenim proizvodima kao što su led, pijesak, kreda, prljavština, sapun, deterdžent za rublje i prašak.

Poriv za jedenjem neprehrambenih proizvoda naziva se pica . Pica se povezuje s nutritivnim nedostacima, posebno anemija . Međutim, to nije uvijek slučaj.

Dok podmirivanje želje za hranom u trudnoći općenito nije problem, pica može biti. Jedenje tvari koje nisu hrana može biti štetno za vas i vašu bebu. Dakle, odolite porivu i razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim željama.

Riječ iz Verywella

Vaša beba radi toliko nevjerojatnih stvari u 16. tjednu. Osjetila se razvijaju kako beba počinje kušati, čuti, pa čak i dodirivati. U međuvremenu, vi se pojavljujete i vjerojatno se počinjete pitati jesu li ti mali mjehurići plina zapravo mičući se bebe.

Ako još ne možete osjetiti da se beba miče, nema razloga za brigu. Dogodit će se uskoro, možda čak sljedeći tjedan.

17. tjedan vaše trudnoće