Vi ste u zadnji tjedan vašeg prvog tromjesečja . U 13. tjednu trudnoće vaša beba može gutati i stvarati urin. U međuvremenu, možete početi primjećivati neke neželjene promjene na koži.
13 tjedana trudnoće je koliko mjeseci? 3 mjeseca i 1 tjedan
Koje tromjesečje? Prvo tromjesečje
Koliko tjedana je ostalo? 27 tjedana
Učitavanje ljuske za quizzesApp1 vue props komponentu u Globeu.Razvoj vaše bebe u 13. tjednu
U 13. tjednu, beba je duga otprilike 3 inča (7,5 centimetara).
Vrlo dobro / Bailey Mariner
Dječja kosa
Folikuli dlake već su se počeli razvijati, a mekana, fina kosa se zove paperje počinje se pojavljivati. Do 20. tjedna lanugo će prekriti tijelo vaše bebe. Kosa drži tvar koja se zove verniks na bebinoj koži kako bi je prekrila i zaštitila od amnionska tekućina .
Gutanje
Vaša beba može gutati i guta okolnu amnionsku tekućinu.
Proizvodnja urina
Ultrazvukom se može vidjeti bebin mjehur, a bubrezi proizvode urin koji postaje dio amnionske tekućine.
Otisci prstiju
Deset sićušnih vrhova prstiju razvija izbočine koje će zauvijek držati bebu jedinstveni otisci prstiju . Otisci prstiju bit će potpuno oblikovani za nekoliko tjedana.
Rastuća posteljica
Posteljica vašoj bebi daje kisik i hranjive tvari. Također filtrira otpad. Iako sada u potpunosti funkcionira, nastavlja rasti i mijenjati se tijekom trudnoće.
Istražite nekoliko prekretnica u 13. tjednu svoje bebe u ovom interaktivnom iskustvu.
Ostani mirna mama: Epizoda 3
Gledati sve epizode naše video serije Ostani mirna mama i pratite dok naša voditeljica Tiffany Small razgovara s raznolikom grupom žena i vrhunskih liječnika kako biste dobili prave odgovore na najveća pitanja o trudnoći.
5:58
Kako će trudnoća promijeniti moje tijelo?
Vaši uobičajeni simptomi ovog tjedna
Kako se bližite kraju prvog tromjesečja, mučnina može početi nestajati. Međutim, možda još uvijek imate posla s zatvor ili žgaravica . Novi simptomi također se mogu pojaviti kako vaša trudnoća napreduje.
Vaginalni iscjedak
Bijeli ili prozirni vaginalni iscjedak je normalan, čak i kada niste trudni. Ali , tijekom trudnoće povećava se količina iscjetka ili leukoreje. Možda ćete primijetiti više rijetke, bjelkaste tekućine nego prije. To je uobičajeno i nije razlog za brigu.
Strije
Pedeset do devedeset posto budućih roditelja razvijeverywellfamily.com. Ove ljubičaste ili crvene linije pojavljuju se naverywellfamily.com. Kada izblijede, ostavljaju blijede bore na koži.
Strije se obično pojavljuju kada koža raste i rasteže se vrlo brzo. Genetika i hormoni također igraju ulogu. Trudnoća je vrijeme brzog rasta, debljanja i hormonalnih promjena, tako da je uobičajeno vrijeme da se pojave strije.
Savjeti za samonjegu
Kako tjedni budu prolazili, možda ćete moći jesti malo više. Također biste trebali pokušati svesti te 'pruge' na minimum i obratiti pozornost na bilo kakav vaginalni iscjedak koji možda imate.
Prehrana
Od vašeg mučnina vrlo vjerojatno jenjava, sada je odlično vrijeme za početak proširivanje izbora zdrave prehrane .
Što kažu stručnjaci
'Ovaj mjesec je sjajno vrijeme da povećate unos kalcija, vitamina D i magnezija, jer svaki od njih pomaže u brzom razvoju bebinih kostiju i zuba.'
— Dana Angelo White, MS, RD
Neki zdravi izbori uključuju:
- Kalcij : Brokula, obogaćena hrana kao što je sojino mlijeko, voćni sokovi, tofu i žitarice
- Magnezij : špinat, orašasti plodovi, sjemenke, grah, cjelovite žitarice i avokado
- Vitamin D : Žumanjci, masna riba, sardine i obogaćeno mlijeko
Briga o koži
Ne možete spriječiti strije. No, možete ih pokušati svesti na minimum na sljedeći način:
- Prehrana zdravom hranom
- Dobivanje na težini polako i dosljedno
- Boravak unutar preporučene smjernice za povećanje tjelesne težine
Što kažu stručnjaci
“Stvarno ne postoji način da spriječite strije. Često će ti tragovi s vremenom izblijediti.'
– Allison Hill, dr. med., ginekologija/porođaj
Možete hidratizirati kožu, ali kreme i losioni ne mogu spriječiti strije. Strije se razvijaju u drugom sloju kože koji se naziva dermis. Losioni i kreme se upijaju u gornji sloj kože (epidermu). Također biste trebali pripaziti da neki proizvodi mogu sadržavati sastojke koji nisu sigurni tijekom trudnoće. Dakle, budite oprezni.
Ako želite učiniti nešto u vezi sa svojim strijama nakon trudnoće, možete se posavjetovati s dermatologom o tretmanima ili postupcima za njihovo izblijeđivanje ili uklanjanje.
Suočavanje s otpustom
Povećanje rijetkog, prozirnog ili bijelog vaginalnog iscjetka normalno je tijekom trudnoće. Možete se nositi s tim tako da nosite uložak i održavate područje čistim i suhim. Međutim, promjene u iscjetku ponekad mogu biti znak infekcije. Dakle, obavijestite svog liječnika ako iscjedak:
- Je u izobilju
- Mijenja boju u žutu ili zelenu
- Ima miris
- Prati ga bol, svrbež ili crvenilo na tom području
Vaš kontrolni popis za 13. tjedan
- Nastavite s uzimanjem prenatalni vitamini .
- Ne zaboravite piti 10 do 12 čaša vode dnevno.
- Jedite više hrane koja sadrži kalcij , vitamin D i magnezij.
- Razmislite o izboru liječnika ili primalje kako biste bili sigurni da odgovaraju vama i vašem partneru.
Savjeti za partnere
Muka vam je uz partnera, a niste sigurni zašto? Ne brinite - niste jedini. Iskustvo nekih partnera simpatični simptomi trudnoće , također poznat kao couvade sindrom , na kraju prvog tromjesečja. Tako je-vasmožete dobiti na težini ili osjećati mučninu zajedno s vašom trudnom partnericom.
Prema studiji iz 2013. objavljenoj u časopisuMonitor medicinske znanosti,učestalost simptoma couvade povezana je s empatijom. Dakle, ako se ne osjećate najbolje, ne oponašate pozornost. Jednostavno ste emocionalnije osjetljivi i imate više razumijevanja za partnerove osjećaje.
U ordinaciji Vašeg liječnika
Ako niste posjetili svog liječnika za vaš drugi prenatalni posjet prošli tjedan , vjerojatno ćete biti na putu ovaj tjedan. Liječnik će provjeriti vaše:
- Težina
- Krvni tlak
- Urin
Liječnik ili babica također mogu koristiti a Doppler —ručni instrument koji se stavlja na vaš trbuh, iznad vaše maternice—za provjeru vašeg otkucaja bebinog srca . Uz ovo ćete moći čuti dragocjenotup-tupotkucaja srca vaše bebe.
Predstojeći posjeti liječnika
- Vaš sljedeći rutinski prenatalni posjet bit će tu tjedan 16 .
- An amniocenteza , ako se vi, vaš partner i liječnik odlučite za to, obično se izvodi između tjedan 15 i tjedan 20 .
Preporučeni proizvodi
Ako želite ukloniti strije ili hidratizirati bore koje bi se mogle pojaviti, svakako koristite proizvod sa sigurnim sastojcima.
Kreme protiv strija
Iako nedostaju dokazi da su kreme i losioni učinkoviti u sprječavanju strija, možda ih vrijedi pokušati. U najmanju ruku, mogu održati vašu kožu vlažnom i hidratiziranom. Može čak učiniti vašu kožu mekšom i glatkom. Samo zapamtite da odaberete prirodni proizvod i razgovarate sa svojim liječnikom ili dermatologom o sastojcima u koje niste sigurni.
6 najboljih krema protiv strija za trudnoću 2022Posebna razmatranja
Ovog tjedna vaš liječnik može obaviti postupak zaštite od trudnoće za roditelje koji su izgubili dijete u drugom tromjesečju, imaju povijest bezbolnog širenja vrata maternice u drugom tromjesečju ili su prethodno imali serklažu. Također je dobro vrijeme da razmislite jeste li zadovoljni sa svojim liječnikom ili ne.
Cervikalno vezivanje
Ako imate povijest cervikalna insuficijencija , koji se ponekad naziva nesposobnim ili slabim vratom maternice, vaš liječnik može razgovarati s vama o dobivanju cervikalna serklaža . Obično se postavlja između 13. tjedna i tjedan 14 trudnoće.
Tijekom ovog postupka dobivate ili opću, spinalnu ili epiduralna anestezija , dok kirurg zašije cerviks kako bi spriječio njegovo skraćivanje i prerano otvaranje, uzrokujući prijevremeni porod. Šavovi se mogu ukloniti u ordinaciji vašeg liječnika na adresi 37 tjedana .
Mijenjanje doktora
Već ste bili na prvom prijenatalnom posjetu svom liječniku. Jeste li osjećali podršku i slušanje? Jesu li vaš liječnik ili primalja osjetljivi i puni poštovanja kada imate pitanja ili nedoumica? Znajte da ako mislite da vaš pružatelj zdravstvenih usluga nije pravi, imate sva prava - čak i obvezu - promijeniti se.
Ako to uradiš odlučite promijeniti pružatelja usluga , znajte da postupak nije kompliciran. Sve što trebate učiniti je potpisati dozvolu za prijenos svoje medicinske dokumentacije. Ako se ne želite suočiti sa svojim liječnikom licem u lice, jednostavno neka vaš novi pružatelj obradi izdavanje.
Riječ iz Verywella
Kraj je prvog tromjesečja. U 13 kratkih tjedana vaša je beba izrasla iz sićušne kombinacije jajašca i spermija u potpuno formiranog malog čovjeka. Naravno, još uvijek treba malo rasti i sazrijevati prije nego što taj mali život može preživjeti sami izvan vaše utrobe .
Sljedeći tjedan donosi veliku prekretnicu u trudnoći. To može značiti olakšanje ranih simptoma trudnoće i porast energije.
14. tjedan Vaše trudnoće
