Možda ste zamislili da bi dojenje vašeg djeteta bilo prekrasno iskustvo povezivanja za vas oboje. Vaša babica ili doula možda su vam čak rekli da će se vaše dijete okidati ako zasače nalet oksitocina , hormon dobrog osjećaja koji – osim što igra ključnu ulogu u porodu, dojenju i vezivanju roditelja i djeteta – pomaže smanjiti razinu stresa tijekom dojenja.
Ali kod nekih vas hranjenje bebe može izazvati ljutnju ili uznemirenost – ili čak učiniti da vam se ježi koža. To se naziva averzija i uznemirenost prema dojenju ili dojenju (ponekad se naziva BAA ili NA), stanje koje izaziva negativne emocije kod roditelja koji doji tijekom trajanja dojenja.
Kako podijeliti svoj plan laktacije sa svojim poslodavcemŠto je averzija dojenja?
Averzija dojenja je fiziološki odgovor roditelja koji doji na osjećaj ili iskustvo dojenja svoje bebe. To može dovesti do osjećaja tjeskobe, ljutnje, bijesa, osjećaja ježenja kože ili snažnog poriva da se beba odvoji od dojke, objašnjava Anna Brauch, IBCLC, certificirana savjetnica za dojenje i edukatorica dojenja i dojenja na prsima iz Minnesote . “Razlikuje se od osjećaja boli od a loše postavljena beba ili od oštećenja grudi, iako se ponekad to dvoje može poklopiti”, kaže ona.
Također se razlikuje od Refleks disforičnog izbacivanja mlijeka (D-MER) , što je stanje koje opisuje kratke, ali intenzivne negativne emocije izazvane refleksom izbacivanja mlijeka u trenutku ispuštanja. Negativne emocije averzije dojenja traju tijekom trajanja dojenja i nestaju tek kada dojenče više ne prianja na dojku.
Kako se osjeća averzija dojenja?
Oni koji pate od averzije dojenja izvještavaju o osjećaju niza emocija, od ljutnje, uznemirenosti, iritacije, osjećaja ježenja kože i neodoljive želje da ostave svoje dojenče. Neki su čak opisali svoju averziju kao osjećaj zlostavljanja. U većini slučajeva, averzija počinje na početku svakog podoja ili čak pri samoj ideji dojenja, kaže Brauch.
I dok iskustvo može varirati u početku, težini i trajanju, njegov opis ostaje vrlo sličan u cijelom svijetu, kaže Zainab Yate, edukatorica dojenja sa sjedištem u Velikoj Britaniji, aktivistica i istraživačica. Yate je bila vodeći izvor u istraživanju averzije prema dojiljama, provela je prvu studiju takve vrste o tom stanju, kao i napisala knjigu na temu: 'Kad je dojenje sranje'.
“Roditelji su to opisali kao bilo što, od osjećaja 'jezivog puzanja' ili blage tjeskobe do iznenadne provale intenzivnog bijesa,” kaže Brauch.
8 činjenica o dojenju
Što uzrokuje odbojnost dojenja?
Malo je studija provedeno u vezi s averzijom dojenja i, kao takvo, još uvijek grebemo po površini onoga što znamo o njemu. Međutim, postoje neki pokazatelji da roditelji koji doje tijekom trudnoće ili jesuverywellfamily.comsu možda skloniji patiti od averzije dojenja. Osim toga, čini se da je rjeđe da roditelji dožive averziju dok doje mlađu djecu.
Yate je također istražila vezu između određenih nutritivnih nedostataka i averzije dojenja, posebno vitamina B12 i magnezija. Također postoji sugestija o vezi između trenutne ili prethodne traume u životu dojilja i averzije dojenja. Međutim, obje teorije trebaju daljnja istraživanja prije nego što možemo izvući bilo kakve konkretne zaključke.
Kako prekinuti usisavanje zasuna za dojenje
Kako se roditelji mogu nositi s odbojnošću prema dojenju
Mehanizmi suočavanja povezani sa sestrinskom averzijom prikupljeni su od grupa za podršku među vršnjacima i nisu potkrijepljeni kliničkim ispitivanjima. Međutim, oboljeli su izvijestili da je uzimanje dodataka magnezija i vitamina B12 pomoglo u ublažavanju simptoma, dok dehidracija, nedostatak sna i stres mogu pogoršati njihovu averziju.
“Kombinacija poboljšane prehrane, spavanja i upravljanja stresom s terapijom razgovorom ili vršnjačkom podrškom i dobrom podrškom obitelji može učiniti čuda da pomogne roditelju koji doji da nastavi s averzijom”, kaže Brauch. Ona također preporučuje dojenje sa štitnikom za bradavice . Stvara tanku barijeru između kože roditelja i djetetovih usta, što može pomoći u smanjenju negativnih osjećaja povezanih s dojenjem.
Istraživanje drugih mogućnosti hranjenja
Anegdotski dokazi pokazuju da odvikavanje ranije nego što je planirano kako bi se prevladala averzija nije uvijek poželjna opcija. Za ove roditelje nastavak dojenja svoje bebe dok doživljavaju averziju trebao bi biti vježba brige o sebi i upravljanja granicama. „Odgovarajuće je postavljanje ograničenja trajanja i učestalosti dojenja na razinu koja je održiva za roditelja i može uvelike pomoći ako je dijete starije od jedne godine i uzima mnogo čvrste hrane kako bi zaokružila svoju prehranu uz dojenje, “, kaže Brauch.
Kod mlađe djece možete odlučiti istražiti mogućnost nadohrane dojenja mlijekom na pumpicu, donorskim mlijekom ili formulom za dojenčad. Međutim, to je nešto o čemu biste prvo trebali razgovarati sa svojim savjetnikom za dojenje ili pedijatrom.
Vodič za odvikavanje bebe od dojenja
Ako averzija postane prejaka da bi se održao zdrav odnos dojenja, neke osobe to mogu izabrati prilagoditi svoje ciljeve dojenja i odbiti ranije nego što su planirali. Ovo je osobna odluka koju treba tretirati sa suosjećanjem.
Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje isključivo dojenje prvih šest mjeseci života vaše bebe nakon čega slijedi nastavak dojenja zajedno s dohranom tijekom jedne godine života ili dulje.
'U ovom slučaju, važno je usredotočiti se na uspjeh, a ne na neuspjeh', poručuje Brauch. Upamtite da je najbolje biti uhranjen, stoga radite na održavanju svog mentalnog zdravlja tijekom ovog razdoblja. To će vam pomoći da održite zdravu vezu s bebom i može pomoći u ublažavanju psiholoških učinaka odvikavanja za vas i vaše dijete. 'I napravite plan za prijelaz [vašeg] djeteta na druge izvore prehrane primjerene njihovoj dobi,' preporučuje Brauch.
Gdje pronaći podršku
Kao i u svemu, na internetu možete pronaći više izvora podrške. Zapravo, Yate je organizirao besplatan strukturirani tečaj podrške , kao i vrlo gostoljubivu i aktivnu peer-to-peer grupu podrške na Facebooku pod nazivom 'Averzija je sranje.'
Daljnje savjete i podršku možete ponuditi od zdravstvenog radnika, savjetnika za dojenje, savjetnika za dojenje ili pedijatra. “Dobra podrška može napraviti ogromnu razliku u pomaganju roditelju da ispuni svoje ciljeve hranjenja ili redefinira uspjeh za sebe”, kaže Brauch.
Riječ iz Verywella
Krivnja, sram i tuga sve su emocije povezane s odbojnošću prema dojiljama. Međutim, važno je priznati da je averzija prema dojenju psihološki refleks koji se javlja kod nekih roditelja koji doje, a kod drugih ne – nije rezultat nečega što ste učinili loše i ne čini vas lošim roditeljem.
Kao i kod svih komplikacija koje se javljaju tijekom dojenja, preporučeni prvi korak u prevladavanju problema je razgovarati o tome što doživljavate. Averzija dojenja može djelovati izolirano, a snaga vaših emocija može biti zastrašujuća; to nije nešto kroz što biste trebali proći sami.
Potražite podršku od drugih i, ako smatrate da je to prikladno za vas i vašu obitelj, dopustite si da istražite svoje mogućnosti hranjenja pod vodstvom savjetnika za dojenje ili pedijatra.