Uživali ste u zdravoj, sretnoj, normalnoj trudnoći. Dječja soba je spremna, autosjedalica postavljena, posljednja poruka zahvale za vašu bebu je potpisana, ovjerena i isporučena.
Ali vaš termin je došao i prošao i iako vaš opstetričar kaže da sve izgleda u redu i da još nema potrebe za intervencijom, vi stespremna imati ovo dijete. Osim inzistiranja da vaš liječnik izazove trudove prije nego što on smatra da je potrebno, možete li nešto učiniti da pomognete da se stvari pokrenu?
Postoje razne vrste savjeta i trikova za stimulirajući rad , od jedenja začinjene hrane preko iscrpljujućih šetnji do seksa. Nijedan od njih vjerojatno neće biti štetan (osim ako vam čili papričice ne uzrokuju žgaravicu), ali nijedan nije dokazano učinkovit.
Međutim, postoji jedna tehnika za pokretanje trudova koja ima određenu znanstvenu potporu: stimulacija bradavica. Doista može potrajati neko vrijeme da počne djelovati, ali sve dok vaš liječnik kaže da je u redu da pokušate, možda će biti vrijedno truda. Evo zašto stimulacija bradavica može pomoći donijeti posao i načine kako to učiniti.
Uvođenje oksitocina
Manipulacija bradavicama izaziva oslobađanje hormona koji se zove oksitocin. Ovaj hormon ima nekoliko učinaka u tijelu: igra ulogu u seksualnom uzbuđenju i budući da se oslobađa kada majka doji svoju bebu, pomaže im da se zbliže - jedan od razloga zašto se ponekad naziva hormonom ljubavi.
Oksitocin također igra ulogu u kontrakcijama maternice tijekom trudova i porođaja i nakon toga tako što pokreće početne kontrakcije i održava ih. Nakon porođaja, oksitocin je još uvijek u igri, stimulirajući kontinuirane kontrakcije koje su potrebne da se maternica vrati u normalnu veličinu i oblik. Zapravo, sintetski oblik oksitocina tzv Pitocin je ono što se koristi za poticanje trudova.
Istraživanja pokazuju da se oksitocin, hormon koji je uključen u kontrakcije maternice tijekom trudova i poroda, oslobađa kada se bradavice ručno stimuliraju.
U studiji iz 2018., žene u 38. do 40. tjednu trudnoće slijedile su određeni protokol tri dana: svaka je žena stimulirala svaku dojku 15 minuta, ukupno jedan sat dnevno. Uzorci sline uzimani su u određenim vremenskim intervalima prije i nakon svake sesije.
Na kraju tri dana sve su žene imale mjerljivo višu razinu oksitocina u slini, što je istraživače navelo na zaključak da je 'protokol stimulacije grudi pokazao dobru izvedivost u smislu praktičnosti i prihvatljivosti među trudnicama' kao način za sigurno i prirodno potaknuti trudove.
Kako stimulirati bradavice
Ako ste trudni, imate nekoliko dana nakon termina i jedva čekate upoznati svoju bebu, stimulacija bradavica bi mogla biti vrijedna pokušaja ako, i samo ako, prvo provjerite sa svojim opstetričarom. Čini se da je praksa savršeno sigurna za normalne, niskorizične trudnoće u punom terminu, ali samo medicinski stručnjak koji je pratio vaše devetomjesečno putovanje može sa sigurnošću reći da spadate u tu kategoriju.
Nakon što dobijete zeleno svjetlo, imate nekoliko opcija. Vi i/ili vaš partner možete ručno stimulirati svoje bradavice; vaš partner može oralno stimulirati vaše bradavice; ako imate stariju bebu koju još dojite, možete je staviti na dojku; ili možete koristiti pumpicu za grudi.
Ako vi ili netko drugi ručno stimulirate svoje bradavice, nježno ih motajte između prstiju. Usredotočite se ne samo na vrhove svojih bradavica, već i na areolu (prsten tamnije kože koji okružuje bradavicu)—kada beba doji, masira to područje dok siše.
Savjeti za stimulaciju bradavica
Pitajte svog liječnika za smjernice o tome koliko dugo trebate provesti stimulirajući svoje bradavice bez obzira na metodu koju odaberete. Mogu predložiti sljedeći raspored:
- Usredotočite se na jednu po jednu dojku.
- Provedite 15 minuta stimulirajući jednu dojku, a zatim je promijenite.
- Nastavite sat vremena.
- Ponovite tri puta dnevno.
Ovo može, ali i ne mora potaknuti vašu bebu da prije dođe, ali jedno je sigurno: vaš mali smotuljak ne može zauvijek ostati unutra.
Učitavanje ljuske za quizzesApp1 vue props komponentu u Globeu.