Ključni zahvati
- Do 2050. godine polovica ljudi na svijetu borit će se s kratkovidnošću.
- Znanstvenici ne mogu točno odrediti uzrok porasta slučajeva.
- Očni pregledi, vizualni odmori, pa čak i zabavne igre mogu pomoći u smanjenju rizika od teške kratkovidnosti kod djece.
Više je djece kratkovidno nego ikad prije. Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će se do 2050. godine više od polovice ljudi u svijetu boriti s miopijom ili kratkovidnošću.
Studija iz 2009. objavljena uArhiv za oftalmologijuotkrili su da je učestalost miopije u Amerikanaca u dobi od 12 do 54 godine skočila s 25% u 1970-ima na gotovo 42% samo trideset godina kasnije. Trend se nastavlja.
Trend je zabrinjavajući zbog dugoročnih učinaka kratkovidnosti. Trend je zabrinjavajući jer mu može pridonijeti korištenje digitalnog zaslona. No trend najviše zabrinjava jer stručnjaci ne znaju što stoji iza porasta slučajeva.
Razumijevanje kratkovidnosti
Genetika može igrati ulogu u kratkovidnosti. Ako su jedan ili oba roditelja kratkovidni, veća je vjerojatnost da će i njihovo dijete biti kratkovidno.
Okoliš također igra ulogu u razvoju kratkovidnosti. Dugotrajno korištenje digitalne televizije i zaslona mobitela može utjecati. Iako je korelacija između korištenja samih zaslona i sazrijevanja kratkovidnosti mješovita, čin približavanja zaslonima može biti uzrok tome.
Elektronika također može neizravno pridonijeti stanju tako što će djeci smanjiti boravak na otvorenom. dopamin , za koji se pokazalo da kontrolira produljenje očiju, potiče sunčeva svjetlost. Bez pomoći sunca, oko se može nastaviti produljivati, što dovodi do ozbiljnijeg slučaja kratkovidnosti. Dijete može vidjeti stvari izbliza, ali mu je teško vidjeti predmete iz daljine.
Provođenje više vremena u zatvorenom prostoru i pred ekranima povećano je tijekom pandemije COVID-19, što je dovelo do manje vremena za djecu na suncu. Rezultati iz 2020 pregled otkrili da je oko 48% ispitanika reklo da njihova djeca provode više od 6 sati dnevno na internetu. Taj broj predstavlja povećanje od gotovo 500% u odnosu na vrijeme provedeno prije pandemije.
Znanstvenici su svjesni ovih činjenica i priznaju njihovu ulogu u kratkovidnosti. Međutim, s obzirom na neke mješovite rezultate istraživanja, oni ne mogu zaključiti da je porast kratkovidnosti uzrokovan ovim razlozima. Zato je ključno da roditelji znaju kako pratiti probleme svoje djece.
Kada vašoj djeci treba provjeriti vid?Što tražiti
Kao što je slučaj s medicinskim stanjima, važno je uhvatiti ih od početka. Ako vaše dijete počne imati problema s gledanjem predmeta u daljini ili gledanjem pametne ploče u školi, to bi mogli biti znakovi problema. Škiljenje radi gledanja televizije, držanje knjige blizu lica, stalne glavobolje, pa čak i klizne ocjene također mogu ukazivati na problem s vidom.
William T. Reynolds, OD
Rana dijagnoza i liječenje ključni su, s obzirom na to da kratkovidnost brže napreduje u mlađe djece, a rani početak podrazumijeva više godina napredovanja.
— William T. Reynolds, ODMedicinsko osoblje također može prepoznati problem, zbog čega trebate redovito voditi svoje dijete na oftalmološke preglede. The Američko optometrijsko udruženje preporučuje početnu procjenu vida u dobi od 6 do 12 mjeseci i sveobuhvatan pregled u dobi od 3 do 5 godina. Od tog trenutka nadalje, djeca bi trebala primati godišnje preglede vida.
'Rana dijagnoza i liječenje ključni su, s obzirom na to da kratkovidnost brže napreduje u mlađe djece, a rani početak podrazumijeva više godina napredovanja', savjetuje William T. Reynolds, OD , predsjednik Američkog optometrijskog udruženja.
Smanjenje vremena ispred ekrana znači bolje zdravlje i ocjene za djecuSmanjite rizik
Uz provjeru djetetovog vida svake godine, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste spriječili dijagnozu kratkovidnosti. Ovo je posebno važno ako vaše dijete puno radi izbliza.
Amy Hutchinson, dr. med
Jedna preporuka koja se temelji na konsenzusu među pružateljima usluga njege očiju je da slijedite pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, napravite pauzu od svog 'blizu' posla i gledajte nešto udaljeno 20 stopa 20 sekundi.
— Amy Hutchinson, dr. med“Jedna preporuka koja se temelji na konsenzusu među pružateljima usluga njege očiju je da slijedite pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, napravite pauzu od svog 'blizu' posla i gledajte nešto udaljeno 20 stopa 20 sekundi,” navodi Amy Hutchinson, dr. med , ravnatelj pedijatrijske oftalmologije u Emory Eye Centru.
Dr. Reynolds također preporučuje ograničavanje vremena na digitalnim ekranima, provođenje vremena na otvorenom kako biste dobili više sunca, pa čak i igranje igara koje će potaknuti djecu da se fokusiraju na različite objekte, poput I-Spy. Aktivnosti koje pomažu koordinaciji oko-ruka, poput nogometa ili nogometa, također su korisne.
Zaštitite zdravlje budućnosti
Neuspjeh u otkrivanju i liječenju djetetovog problema s vidom ne samo da može utjecati na njegov sadašnji vid, već i na njegovo zdravlje u budućnosti.
“Javnost mora shvatiti da je to više od same kratkovidnosti, koja se obično može lako liječiti naočalama ili kontaktnim lećama. Kada se, zapravo, kratkovidnost povećava, raste i visoka kratkovidnost, a time i rizik od kratkovidnih komplikacija, uključujući ablacije retine, ranu kataraktu, glaukom i miopsku makularnu degeneraciju,” zaključuje dr. Reynolds.
Što ovo znači za vas
Porast slučajeva kratkovidnosti zabrinjava. Međutim, sjajna vijest je da postoje jednostavne mjere koje roditelji mogu poduzeti kako bi smanjili rizik od teške kratkovidnosti kod svog djeteta. Male preventivne mjere sada mogu napraviti mjerljivu razliku u njihovom zdravlju kasnije.
Savjeti za razvoj vještina vizualnog praćenja vaše bebe
