Kada imate veliku obitelj, normalno je osjećati se kao sudac dok vaša djeca govore stvari poput: 'Ona mi ne dopušta da igram!' ili 'Rekli su da ne mogu u njihovu sobu!'
Teško je pomoći svima da se osjećaju uključenima. Možda će postojati dani i trenuci kada ćete misliti da je jedina stvar koja je vašoj djeci zajednička njihovi geni. Oni mogu imati potpuno različite interese, aktivnosti i osobnosti zbog kojih im je teško pomoći svima da se osjećaju uključenima.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste pomogli svima da se osjećaju kao dio obitelji, unatoč razlikama u godinama, širokom spektru interesa i razlikama u mišljenjima.
Zakažite vrijeme jedan na jedan
Odredite vrijeme koje ćete provesti sa svakim djetetom pojedinačno. Čak i samo mala dnevna doza pozitivna pozornost može biti ključ za pomaganje svakom djetetu da se osjeća voljeno i uključeno.
Druženje jedan na jedan ne mora uvijek biti velika avantura. Može se raditi samo o tome da provedete nekoliko autentičnih trenutaka zajedno dok obavljate svakodnevne aktivnosti.
Možete se igrati na podu sa svojim predškolcem, bojati sa svojim učenikom ili samo sjediti i razgovarati sa svojim srednjoškolcem. Čak i samo kratko razdoblje vaše nepodijeljene pažnje može pomoći da se svako vaše dijete osjeća voljeno.
Možda biste trebali zakazati i poluredovite sastanke jedan na jedan. Bilo da idete na večeru ili u šetnju parkom, redovito planirajte poseban izlet sa svakim djetetom. Ovi posebni izlasci mogu učiniti da se svako dijete osjeća voljeno i cijenjeno, što je ključno da se osjeća uključenim u obitelj.
verywellfamily.com
Neka obiteljske aktivnosti budu obavezne
Dok je vrijeme jedan na jedan važno, vrijeme koje provodi obitelj kao grupa također je neophodno kako bi se osiguralo da se svi osjećaju uključenima i kako bi se pomoglo u održavanju veza i kohezivnosti kao jedinice.
Uz to, uvijek će postojati barem jedna osoba koja ne želi ići na igralište ili koja ne želi igrati nogomet u dvorištu.
Stoga razmislite o izradi obiteljske aktivnosti obavezna za sve, čak i ako aktivnost kojom se bavite nije 'njihova stvar'. Recite im da je dobro izaći iz svoje zone udobnosti!
Inače biste mogli imati jedno dijete koje inzistira na tome da ostane ili sjedi sa strane. Bilo da je njihov nedostatak sudjelovanja pokušaj da pridobiju više individualne pažnje od vas ili je to doista iz nesklonosti aktivnosti, nesudjelovanje može potaknuti osjećaj izolacije.
Naravno, možda biste trebali malo ublažiti ovo pravilo za tinejdžere. Normalno je i zdravo da tinejdžeri žele provoditi više vremena sa svojim prijateljima izvan škole. Stoga možete neke obiteljske aktivnosti odrediti kao obavezne za stariju djecu, a drugima dopustiti da se spuštaju.
Mogu postojati i trenuci kada neka djeca jednostavno ne mogu sudjelovati. Mlađa djeca možda nemaju fizičke ili kognitivne vještine da bi se pridružila određenim igre ili aktivnosti . Ili su starija djeca možda prevelika da bi se igrala na spravama za igranje. Dakle, iako je važno tražiti aktivnosti u koje svi mogu biti uključeni, priznajte da prisiljavanje sve djece da sudjeluju u svemu nije potrebno.
Ideje za obiteljsku zabavu koje će se svima svidjeti
Naizmjenično planirajte obiteljsko vrijeme
Dobar način da pomognete svima da se osjećaju uključenima u obiteljske aktivnosti je da naizmjenično birate što će obitelj raditi. Napravite kalendar i dodijelite svakom djetetu datum koji će biti zadužen za odabir i planiranje aktivnosti (prema njihovoj dobi).
Međutim, ne morate čekati veliki izlet da uključite djecu. Neka planiraju manje, svakodnevne stvari.
Možda svakog utorka jedno dijete odabere temu za večeru - poput Talijanske večeri ili Taco utorka. Zatim se cijela obitelj uključuje kako bi zajedno osmislili obrok koji odgovara temi.
Što god odabrali, pomozite im da se osjećaju kao da sudjeluju u nečemu što pomaže obitelji, poštujući pritom i njihove osobne preferencije.
Dodijelite svima poslove
Djeca se osjećaju uključena kada se osjećaju potrebnima. Dakle, dajte svakom djetetu posao koji će raditi i pomoći cijeloj obitelji - ne samo sebi.
Osim što od njih očekuju da pokupe za sobom i očiste svoj osobni prostor, dodijeliti poslove u zajedničkim prostorijama kuće. Pometanje kuhinje, usisavanje dnevne sobe i čišćenje kupaonice samo su neki od primjera načina na koje se djeca mogu motati po kući.
Podsjetite ih da će postojati trenuci kada će morati skupljati jedno za drugim - pometati mrvice kolačića koje je ispustio brat ili sestra ili čistiti stol na kojem je posuđe koje je netko drugi ostavio dio je dobrog građanina. Posao koji moraju obaviti podsjeća djecu da su dio veće obitelji društva i da je njihov rad koristan svima.
Istaknite jedinstvenost bez pretjerivanja
Prepoznajte vještine, talente i interese koji svako dijete čine jedinstvenim i slavite te stvari. Ali pazite da ne stavljate etikete na svoju djecu.
Ako uvijek govorite stvari poput: “Ovaj je našmali sportaša ovaj je našmatematička superzvijezda!” možete ograničiti živote svoje djece i umanjiti njihove sposobnosti.
Dijete koje se bavi sportom možda se neće pridružiti bendu jer misle da se samo trebaju baviti sportom. Dijete koje je dobro u matematici u trećem razredu moglo bi se mučiti s matematikom u nižoj srednjoj - što može stvoriti zabunu oko identiteta. To ih čak može natjerati da varaju jer mogu početi vjerovati da ih cijenite samo zbog njihovih postignuća, a ne zbog njihove iskrenosti.
Dakle, dok možete istaknuti da jedno dijete voli zvijezde, raketne brodove i sve što ima veze sa svemirom, dok drugo voli bejzbol, razgovarajte o tome kako se ti interesi mogu mijenjati s vremenom. I to je u redu.
U međuvremenu, pozovite svoju djecu da podijele svoje interese s obitelji i podržavaju jedno drugo – iako ne vole svi iste stvari.
Razgovarajte o važnosti gledanja bejzbolskih utakmica ili pohađanja znanstvenog sajma kako biste podržali jedni druge, jer je to lijepo učiniti - bez obzira na razinu vašeg interesa.
Riješite probleme ponašanja koji utječu na cijelu obitelj
Može biti teško postići da se svi osjećaju uključenima ako imate jedno dijete koje se redovito loše ponaša.
Ako želite da se svi osjećaju uključenima, posljednja stvar koju želite učiniti je okriviti jedno dijete jer je uništilo sve drugima. Reći stvari poput: 'Stigli bismo na vrijeme da se tvoj brat mogao obući kad sam mu rekao', samo će dodatno izopćiti dijete koje se već osjeća izostavljeno.
Stoga izbjegavajte izdvajanje djece zbog problema s kojima se obitelj suočava. Inače bi ostatak obitelji mogao postati ljut i ogorčen.
Čak i ako se jedno dijete s nekim problemima bori više nego s odmorom, nema potrebe to isticati ili naglašavati. Umjesto toga, shvatite to kao znak da tom djetetu trebate ponuditi više podrške u određenom području—ili ga možda držati odgovornijim dajući im posljedicu (osobito ako njihovi izbori utječu na cijelu obitelj).
Dakle, što možete učiniti ako dangubljenje jednog djeteta uspori sve ostale ili vas zbog nesreće drugog djeteta morate rano napustiti zabavne aktivnosti? Evo nekoliko ideja:
- Planirajte probleme unaprijed. Ako znate da vaše najmlađe dijete postaje mrzovoljno bez spavanja ili da je drugo dijete preopterećeno previše stimulacije, pokušajte isplanirati način na koji ćete podržati potrebe tog djeteta. Naravno, nije uvijek moguće prilagoditi se djetetovom rasporedu, a ponekad samo treba vježbati kako se nositi sa svojom nelagodom. Ali kada možete, poduzmite korake koji će spriječiti da individualne potrebe jednog djeteta negativno utječu na cijelu obitelj.
- Razgovarajte o problemu. Ako je to problem s kojim vaše dijete može pomoći (kao što je napad bijesa zbog kojeg je cijela obitelj rano napustila zabavni park), razgovarajte s djetetom o tome kako je njegovo ponašanje utjecalo na sve ostale. Ne pokušavajte svom djetetu izazvati osjećaj krivnje, ali postavite pitanja poput: 'Što misliš kako je bilo drugoj djeci kad se to dogodilo?' To može pomoći vašem djetetu da stekne empatiju za to kako njihovo ponašanje utječe na druge.
- Problem-riješite kako odgovoriti. Potražite načine za smanjenje utjecaja ponašanja jednog djeteta na sva ostala. Možete li nazvati nekoga da pokupi dijete koje se loše ponaša? Možete li napraviti brzi time-out u autu? Možete li ignorirati nedolično ponašanje dok svoju pozornost posvećujete djeci koja se dobro ponašaju? Ako je to čest problem, odvojite malo vremena rješavanje problema kako biste mogli odgovoriti na najkorisniji način.
- Po potrebi navedite posljedice. Bilo da odlučite da je time-out dovoljan ili vi oduzeti privilegiju na 24 sata , dajte svom djetetu posljedice ako prekrši pravilo ili ometa ostale aktivnosti obitelji zbog neprikladnog ponašanja koje je u njegovoj kontroli. Samo imajte na umu njihov razvoj. Za očekivati je da dijete neće mirno sjediti dok gleda košarkašku utakmicu ili da će se dijete predškolske dobi truditi ostati tiho tijekom podužeg recitala.
- Poticati restituciju. Ponekad je isprika opravdana. Vaš desetogodišnjak možda duguje svojoj braći i sestrama ispriku za loše ponašanje zbog kojeg je cijela obitelj rano napustila kino. I ponekad, restitucija može biti od pomoći . Ovisno o prekršaju, može biti dobra ideja dati djetetu obavljati poslove za braću i sestre ili posuditi neki predmet nekome koga je povrijedilo.
Naučite svoju djecu da uključuju jedno drugo
Nije u potpunosti na vama da učinite sve svojimverywellfamily.com. Umjesto toga, važno je naučiti svoju djecu da uključuju jedno drugo.
To ne znači da vaše 14-godišnjakinje mora uvijek pozivati četverogodišnjakinju da se druže u njezinoj sobi kada su njeni prijatelji kod kuće, ali to znači da se svako dijete može potruditi da se jedno prema drugom ponaša ljubazno i poštovanje.
Dakle, iako ne želite kontrolirati svaku interakciju između svoje djece, uskočite ako se događa maltretiranje. Ne dopustite da vaša djeca vrijeđaju ili isključuju jedno drugo.
Pohvalite ih što su uključili jedno drugo kada ga uhvatite. Recite stvari poput: 'Bilo je jako lijepo pozvati svoju sestru da se igra s tobom danas' ili 'Primijetio sam kako si bio ljubazan prema svom bratu danas kad nije znao kako igrati tu igru koju si igrao.'
Riječ iz Verywella
Gotovo sva djeca će u jednom ili drugom trenutku reći nešto poput: 'Nitko me ne voli ovdje' ili 'Uvijek sam izostavljen'. Ponekad, najbolje što možete učiniti jest pomoći im da se nauče nositi s tim osjećajima.
Ali postoje i praktični koraci koje možete poduzeti kako biste osigurali da se sva vaša djeca osjećaju kao dio obitelji. A djeca koja se osjećaju uključena, voljena i prihvaćena vjerojatnije će se osjećati dobro u vezi sa sobom i svojom sposobnošću da budu dobri građani.
Kako organizirati kvalitetno vrijeme sa svojom obitelji
