Doživljavanje nasilničko ponašanje nije bez posljedica. Zapravo, zlostavljanje često ima dugotrajan učinak na ciljane ljude i na njih posljedice može trajati cijeli život. Tinejdžeri i djeca koji su bili meta nasilnika često se bore sa stvarima poput anksioznosti, depresije, misli o samoubojstvu , i nizak samopoštovanje godinama nakon što je maltretiranje odavno prestalo.
Kako bi se nosila s tim negativnim posljedicama, neka djeca čak pribjegavaju samoozljeđivanju poput rezanja ili spaljivanja. Ovdje je sve što trebate znati o samoozljeđivanju i povezanosti s zlostavljanjem.
Što je samoozljeđivanje?
Kada većina ljudi pomisli na samoozljeđivanje ili samoozljeđivanje, pomisle na rezanje. Ali prema Nacionalnoj alijansi za mentalne bolesti, svaki put kada se netko namjerno ozlijedi, to se smatra samoozljeđivanjem. Neka djeca pribjegavaju spaljivanju, čupanju kose ili čačkanju rana. Postoji čak i trend digitalnog samoozljeđivanja gdje djeca anonimno objavljuju uvredljive stvari o sebi na internetu.
Samoozljeđivanje je gotovo uvijek znak emocionalne nevolje. Mnogo puta tinejdžeri koji se samoozljeđuju mogu koristiti ta štetna ponašanja kao mehanizam za suočavanje s neugodnim emocijama i bolnim sjećanjima. A budući da rezanje ili paljenje mogu ostaviti ožiljke i često su vidljivi drugima, samoozljeđivanje može izazvati intenzivan osjećaj srama, što u nekim slučajevima može držati tinejdžere zaglavljenima u krugu stalnog samoozljeđivanja.
Važno je napomenuti da samoozljeđivanje nije mentalna bolest. Umjesto toga, to je ponašanje koje ukazuje da osoba mora razviti bolje vještine suočavanja. Međutim, postoji nekoliko mentalnih bolesti povezanih sa samoozljeđivanjem, uključujući anksioznost , depresija, Poremećaji u prehrani , Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i granični poremećaj osobnosti.
Zašto se tinejdžeri samoozljeđuju
Općenito, samoozljeđivanje je široko rasprostranjen problem s više od 15% tinejdžera i mladih odraslih u Sjedinjenim Državama koji se ponašaju na ovaj način. Iako postoji niz različitih razloga zašto bi se netko mogao upustiti u samoozljeđivanje, često se to koristi za ublažavanje stresa i napetosti. Ostali razlozi zbog kojih se tinejdžeri i mladi odrasli mogu samoozljeđivati uključuju:
- Natjerati sebe da nešto osjećaju kada se osjećaju otupjeli ili prazni
- Blokiranje bolnih ili uznemirujućih sjećanja
- Oslobađanje silnih ili suspregnutih osjećaja, emocija i frustracija
- Kažnjavanje sebe zbog pogreške ili nepridržavanja određenih standarda
- Vratiti kontrolu nad svojim životima
- Pokazujući da im je potrebna pomoć
Veza između zlostavljanja i samoozljeđivanja
Istraživanja pokazuju da je zlostavljanje povezano s povećanim rizikom od samoozljeđivanja kod mladih ljudi. Zapravo, jedno istraživanje koje su proveli istraživači s Kings Collegea u Londonu otkrilo je da djeca u dobi od 5 do 12 godina koja su često bila zlostavljana imaju tri puta veću vjerojatnost da će se ozlijediti u usporedbi s djecom koja nisu bila zlostavljana.
U međuvremenu, druga je studija otkrila da tinejdžeri koji su cyberbullied imali više nego dvostruko veću vjerojatnost samoozljeđivanja, ispoljavanja suicidalnog ponašanja, suicidalnih misli i pokušaja samoubojstva.
Međutim, istraživači iz studije Kings Collegea također primjećuju da, dok se faktori rizika za samoozljeđivanje žrtve zlostavljanja povećavaju, većina tinejdžera koji su bili zlostavljani ne pribjegava samoozljeđivanju.
Iz tog razloga, oni preporučuju da oni koji rade sa zlostavljanom omladinom utvrde koji su tinejdžeri u najvećem riziku od samoozljeđivačkog ponašanja. Ostali čimbenici rizika za samoozljeđivanje uključuju odrastanje u siromaštvu, već postojeći problem mentalnog zdravlja, obiteljsku povijest samoozljeđivanja, nizak IQ i zlostavljanje .
Što roditelji mogu učiniti
Ako sumnjate da se vaš tinejdžer samoozljeđuje ili da je sklon samoozljeđivanju, važno je da otvoriti linije komunikacije sa svojim tinejdžerom kao i upoznati se sa znakovima samoozljeđivačkog ponašanja. Općenito, djeca koja se samoozljeđuju imaju veću vjerojatnost da će:
- Imate česte posjekotine, modrice, opekline, ogrebotine ili ožiljke
- Pokazuju znakove poremećaja prehrane
- Nosite duge rukave i hlače čak i po vrućem vremenu
- Ispričajte se za njihove ozljede
- Imaju oštre predmete u svojoj sobi ili torbi bez razloga
- Održavajte prijateljstva s ljudima koji se samoozljeđuju
- Imati nisko samopoštovanje
- Borite se s depresijom, poremećajem prehrane ili PTSP-om
- Zlouporaba droga ili alkohol
- Izraziti intenzivni osjećaji kao što su ljutnja, beznađe ili usamljenost
Također se morate pobrinuti da ne osuđujete kada komunicirate sa svojim tinejdžerom o njihovom samoozljeđujućem ponašanju. Umjesto toga, pokušajte razumjeti što ih motivira da se povrijede. Slušajte što imaju za reći bez pokušaja popravljanja situacije, držanja lekcija ili zahtijevanja da prestanu. Samoozljeđivanje nije nešto što tinejdžeri mogu paliti i gasiti poput svjetla. Trebat će im pomoć i vodstvo obučenog stručnjaka.
Zapamtite, emocije koje vaš tinejdžer proživljava ponekad mogu biti jako bolne i neodoljive. I dok je potpuno normalno da vam je potreban način za oslobađanje snažnih emocija, samoozljeđivanje nije konstruktivan način da se nosite s neugodnim osjećajima. Iz tog razloga morate pronaći kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje koji će pomoći vašem tinejdžeru ne samo u okončanju ovakvog ponašanja, već iu ozdravljenje od maltretiranja ili druge životne događaje koji ih muče.
Savjetnik može pomoći vašem tinejdžeru da prepozna zašto se ozljeđuje, kao i pomoći mu da otkrije zašto bi mogao promijeniti svoje ponašanje. Oni također mogu pomoći vašem tinejdžeru da prepozna druge, zdravije načine suočavanja sa svojim osjećajima, kao i da se pozabavi svojim temeljnim emocijama ili bilo kojim problemima mentalnog zdravlja koji se javljaju kao što su anksioznost ili depresija.
Riječ iz Verywella
Saznanje da se vaš tinejdžer redovito namjerno ozljeđuje može biti nesnosno bolno. Ali uz vašu dosljednu podršku, redovitu komunikaciju i kontinuirano strpljenje, vaš će tinejdžer prebroditi ovu situaciju i iz nje izaći jači nego ikada. Da biste to učinili, vašem tinejdžeru treba savjetovanje obučenog stručnjaka.
Uz vaše redovito savjetovanje i podršku, vaš tinejdžer može naučiti zdravije načine suočavanja i može izgraditi svoje samopoštovanje. Također možete povezati svog tinejdžera s tekstualnom linijom za krizne situacije samoozljeđivanja tako što ćete im dati do znanja da mogu poslati SMS KUĆI na 741741 kada su u iskušenju da se ozlijede. Bit će povezani s obučenim zagovornikom koji im može pomoći da osmisle zdrave mehanizme suočavanja i da se ne vrate starim navikama.
