Sjećam se toga dobro - promjene raspoloženja, valovi vrućine. Jednog dana sam ushićena životom, uživam u svakom trenutku. Sljedeći dan bih mogao zateći na rubu da odgrizem glavu voljenoj osobi ili u suzama jer moja večera nije ispala kako sam očekivala.
Hormonalne promjene
Čitajući vremensku prognozu, obukao bih se prikladno za dan koji je pred nama. Tada bi se moj unutarnji termometar promijenio na sitniš, pronalazeći me previše odjevenu za izuzetno hladan skijaški dan.
Uživam u toplini dobrih dana, znajući da su hormoni dobrog raspoloženja – dopamin i oksitocin – otpušteni i da su moji ostali hormoni (ono što je od njih ostalo) u ravnoteži.
Također se moram snaći kroz teške stvari - pazeći na svjetlo na kraju tunela, znajući da će 'i ovo proći.'
Isto se može reći i za trenutna tržišta. S razlogom se nazivaju 'tržišni ciklusi'. Politika, strahovi za zdravlje – tržišta ponovno doživljavaju hormonalne promjene.
Možemo donositi mudre odluke s kojima se snalazimo i snalazimo se kada se nalazimo usred neizvjesnosti, nelagode i neistraženog teritorija – s našim anatomskim promjenama ili monetarnim načinom razmišljanja.
Mnoge od istih tehnika koje koristimo da bismo se uskladili s promjenjivim fizičkim periodom života mogu se primijeniti na naše financijsko okruženje koje se razvija. Kada je 'promjena' pred nama, razmislite o ova četiri načina kako se nositi s njom:
Duboko udahni
Ulazi kroz nos, izlazi kroz usta. Usredotočite se na ono što je s druge strane. Pazite na svoj autentični financijski identitet i ostanite vjerni kursu svoje jedinstvene verzije pravog bogatstva. Želite ostati proaktivni, a ne reaktivni.
Sagledajte svoju imovinu iz holističke perspektive, a ne samo svoje investicijske račune. Imate li kapital u svom domu? Imate li štedne račune? Uzimate li prihod od Socijalno osiguranje ili od mirovine?
Usredotočite se na zahvalnost za ono što imate – od karakterne imovine do vaše financijske imovine. Dnevni dnevnik zahvalnosti može promijeniti vašu perspektivu na ono što se događa u svijetu oko vas.
Upravljajte mentalnom maglom
Izazovite svoj mozak i naučite nešto novo o svom monetarnom životu. Možda se radi o vašem mijenjanju identiteta dok prelazite iz svijeta rada u ovu novu sezonu života ili doživljavate druge životne prijelaze.
Mogli biste učiti o novčanom tijeku, ulaganjima ili ekonomiji. Mogli biste pogledati u polje bihevioralne ekonomije koja se bavi time kako naši mozgovi rade na novcu (fascinantne stvari).
Pokrenite klub knjiga i razgovarajte o mjesečnim financijskim temama. Što kažete na grupu 'žene koje vino' (oksimoron). Okupite nekoliko prijatelja, natočite čašu i stvorite pozitivno, poticajno okruženje za razgovor o novcu.
Izbjegavajte okidače
Što se mene tiče, fizički, znam da alkohol sada izaziva moje migrene – pa ga se klonim (baš). Kojih se okidača trebate kloniti kada su tržišta u pitanju?
Neće biti lako. Isključite baraž vijesti. Želite donositi informirane odluke, ali ako se tjeskoba počne uvlačiti u vas, isključite je. Držite se svog plana.
Nemate plan? Napravi jedan! Bit ćete osnaženi razumijevanjem gdje se nalazite i koje su vam mogućnosti za napredovanje u stvaranju života bez žaljenja.
Razgovarajte sa svojim savjetnikom i preispitajte svoju strategiju distribucije kao i svoj portfelj . Prepoznajte kada ste umorni, pod stresom, gladni, ljuti. Bilo koja od ovih emocija može potaknuti loše financijske odluke.
Budite namjerni
Imamo izbor o tome što unosimo u svoje tijelo i kako ćemo ga održavati angažiranim i aktivnim – radeći najbolje što možemo s onim što imamo. Imamo izbor kako ćemo koristiti svoj novac pa birajte mudro.
Pregledajte svoj plan potrošnje. Budite razboriti u trošenju na 'potrebe duše' i izbjegavajte podleći 'želji ega'. Recite svom novcu kamo da ide umjesto da pitate kamo je otišao.
U svojim portfeljima pobrinite se da posjedujete tvrtke koje su u skladu s vašim načelima i klonite se ulaganja koja to nisu. Uz ovu monetarnu pozornost vjerojatnije ćete ostati na kursu.
Uvijek je lakše pripremiti nego popraviti. Znam da se moja konstitucija mijenja. Znam da su tržišni ciklusi dio mog sveobuhvatnog financijskog života.
Što više mogu predvidjeti promjene koje ću doživjeti i vješto iskoristiti resurse koji su mi dostupni (fizički, relacijski, emocionalno, duhovno, financijski), to bolje mogu upravljati svojim očekivanjima i prebroditi oluje.
Znat ću što mogu kontrolirati i učiniti nešto. S onim što je izvan moje kontrole držat ću se lagano kako ne bi opteretilo moj um i duh.
Kako tržišni ciklusi utječu na vas – financijski, duhovno, emocionalno i relacijski? Što činite da ostanete mirni? Podijelite svoje misli s našom zajednicom!