Westend61 / Getty Images
Za većinu ljudi iskustvo porođaja nije ni približno dramatično kao što je prikazano na ekranu, u kojem se glumci iznenada hvataju za trbuh od boli i trk u bolnicu minuta kasnije. U stvarnom životu, znakovi nadolazećeg poroda obično su suptilni. Oni čak mogu biti zbunjujući za roditelje koji su prvi put postali roditelji.
Da stvar bude kompliciranija, znakovi da se porod bliži mogu se pojaviti danima ili čak tjednima prije poroda. Evo sedam najčešćih pokazatelja da se vaše tijelo priprema za porod.
Imate bol u leđima
Moguće je da vas bole leđa otkako vam je trbuh dovoljno velik da vam je sjedenje, spavanje, stajanje i hodanje neudobno. Međutim, zamjetan porast bolova u leđima može biti znak da se porođaj približava.
Bol u leđima koji kao da dolazi i prolazi može biti znak da se porod približava.
Možda i vi doživljavate leđni trudovi , u kojem su kontrakcije više fokusirane na donji dio leđa nego na trbuh zbog položaja vaše bebe. Osobito ako vam ovo nije prva trudnoća, mogli biste primijetiti bol i grčeve ne samo u križima, već i u preponama, uzrokovane istezanjem mišića i zglobova u pripremi za porod.
Novi podnaslov: Braxton-Hicksove kontrakcije
referenca: Cleveland Clinic
Vaši ligamenti popuštaju
Tijekom trudnoće luči se hormon relaksin. Služi za opuštanje vezivnog tkiva koje drži kosti zglobova zajedno tako da kada dođe vrijeme za porođaj, vaša zdjelica popusti i otvori se kako bi omogućila djetetu da putuje kroz porođajni kanal.
Relaksin djeluje na sve zglobove u tijelu, tako da ćete se možda osjećati pomalo nespretno, pogotovo što se bliži vrijeme za rađanje djeteta.
Izgubili ste sluzni čep
Tijekom trudnoće, cerviks (ulaz u maternicu) postaje blokiran sluzi kako bi zaštitio bebu u razvoju. Nakon što je porod u tijeku i cerviks se počne širiti (povećavati), ovo sluzni čep može biti pušten.
Može otići sve u jednom komadu ili u malim komadićima koje niti ne primijetite. Može se pojaviti kao ono što se naziva krvavom pojavom - ružičasti, smeđi ili crveno obojeni iscjedak koji primijetite na donjem rublju ili toaletnom papiru nakon mokrenja.
Ako slučajno primijetite kada vam sluzni čep izlazi ili primijetite krvavu pojavu, to može značiti da je porođaj udaljen samo nekoliko sati—ili može značiti da imate još nekoliko tjedana.
Razvijate proljev
Je li to začinjena meksička hrana koju ste jeli sinoć? Ili znak da je vaša beba na putu? Rijetke stolice ili proljev može biti znak nadolazećeg poroda uzrokovanog otpuštanjem hormona koji se nazivaju prostaglandini, prema Endocrine Society. Trčanje dan ili dva prije početka poroda također je način na koji tijelo isprazni crijeva kako bi se maternici omogućilo učinkovito kontrahiranje.
Imate kontrakcije
Kontrakcija je stezanje i otpuštanje maternice koje potiče grlić maternice na širenje i pomaže u guranju djeteta kroz porođajni kanal. Mnoge žene imaju blage kontrakcije tzv Braxton-Hicks kontrakcije tjednima prije porođaja. Ove 'lažne' kontrakcije nisu jake niti redovite i imaju tendenciju dolaziti i odlaziti—ponekad kao odgovor na glad ili dehidraciju.
Porođajne kontrakcije postupno jačaju, produžuju se i približavaju se i obično se osjećaju kao stezanje koje počinje u leđima i kreće se prema prednjem dijelu donjeg trbuha.
Što su intenzivniji, to će biti teže čak i razgovarati dok kontrakcija traje.
Morate se ugnijezditi
Možda ćete doživjeti iznenadni nalet energije neposredno prije porođaja koji vas tjera da spremate zalihe namirnica, reorganizirate ormare, ribate unutrašnjost hladnjaka, slažete i presavijate dječju odjeću, poravnavate posteljinu na krevetiću samo još jednom. Ovo se zove gniježđenje i to se događa mnogim budućim roditeljima dok se njihov termin porođaja približava.
Neki se ljudi osjećaju upravo suprotno — umorni su i iscrpljeni kao da su oboljeli od gripe. U svakom slučaju, čuvajte se: Dobro jesti , dovoljno se odmarajte, ostanite hidrirani i sačuvajte malo energije za veliki dan. Trebat će ti.
Osjećate se kao da je beba ispala
Ovaj osjećaj, koji se naziva i 'svjetljenje', zapravo znači da se vaše dijete smjestilo duboko u vašu zdjelicu, probijajući se prema grliću maternice u pripremi da progura i rodi se. Može se dogoditi od nekoliko tjedana do nekoliko sati prije nego što počnete porođaj.
Kada vaša beba padne , možda ćete lakše disati jer će se vaša beba udaljiti od vaših pluća—ali ćete također možda morati češće mokriti jer će biti povećan pritisak na vaš mjehur.
