Roditelji ne rade od 9 do 17 sati - mi radimo od 7 do 19 sati, od trenutka kad se naša djeca probude do spavanja. Ovo je nefiltrirani pogled na jedan dan u životu suosnivačice i izvršne direktorice The Barre Code, Jillian Lorenz.
Jillian Lorenz suosnivačica je i suizvršna direktorica fitness carstva, Barreov kod . Osim što je vlasnica tvrtke, zaposlena je kod kuće odgajajući četvero djece. “Iskreno govoreći, mislim da je biti majka po prvi put bilo teže nego ovdje gdje sam sada, samo zbog svih stvari koje naučiš i promjena u životu”, dijeli ona.
Iako je možda istina da je prelazak s nule na jedno dijete ogromna odgovornost, jednako je i s vođenjem vlastitog posla uz hranjenje i školovanje četvero.
'Ono što je sjajno u mom poslu je to što je to nešto što volim', kaže Lorenz. 'Ja sam jako strastven oko toga i svi ljudi koji rade za mene, a moja poslovna partnerica [Ariana Chernin] također ima djecu. Svi razumijemo [da su naša djeca uvijek oko nas]. Postoji mnogo isključivanja zvuka kod poziva—kao 'pričekajte sekundu'—a onda ćemo se odmah vratiti na to.”
Lorenz i Chernin olakšavaju balansiranje roditeljima koji žele pohađati nastavu u The Barre Code. Franšiza fitnessa ima više od 60 nacionalnih studija, od kojih mnogi nude čuvanje djece u zgradi. To omogućuje roditeljima da vježbaju dok o njihovoj djeci brinu dadilje u drugoj sobi.
'Očito je to bio fantastičan dodatak za našu klijentelu', kaže Lorenz. “Tako je teško dati si vremena za vježbanje. Mame—sebe obično stavljamo na posljednje mjesto. To nam daje 50 minuta, a pritom se vaše dijete zabavlja.'
Osnivači su također usmjereni na izgradnju roditeljske mreže kroz svoje razrede. '[Ponuda čuvanja djece] stvarno podiže iskustvo i održava tu atmosferu zajednice', dodaje Lorenz. 'Neke od naših klijentica postaju najbolje prijateljice s drugim majkama, a njihova djeca odrastaju zajedno.'
Ipak, ne morate biti roditelj da biste iskoristili prednosti The Barre Code, programa koji nudi barre, boot camp i 'Brawl' (kardio kickboxing i sat izgradnje snage). Od početka pandemije, internetski posao na zahtjev strahovito je porastao. Virtualni satovi Barre Codea također uključuju 'vježbe za mamu i mene' i satove za djecu u trajanju od četiri minute do 20 minuta.
Misija tvrtke je uključiti i motivirati 'svakog i svako TIJELO'—nadahnuto Lorenzovim vlastitim putovanjem prema samoj slici. “Na koledžu sam se borila s poremećajem prehrane,” kaže ona. 'Zaronio sam u fitness kao sredstvo za održavanje zdravlja uma i tijela. [Ali] u većini butik studija uvijek se radilo o tome što žene trebaju izgubiti - smršaviti, izgubiti centimetre, izgubiti veličinu. Bio sam na putu oporavka i ljudi su mi govorili da moram izgubiti više. Sve što sam želio učiniti bilo je pronaći ono što mogu steći – steći ljubav i cijeniti ono što jesam.”
Jillian Lorenz
Nadam se da ću inspirirati žene i dati im do znanja da i one mogu imati djecu - zdravu djecu - u starijoj dobi.
— Jillian LorenzNa domaćem terenu, Lorenz je zauzeta podizanjem svog klana. Ona šarmantno opisuje svoju djecu kao dva tabora: 'velike (8-godišnjak, Verona i 6-godišnjak, Lincoln) i 'male' (2-godišnjak, Lyric i beba Declan koja puni 1 godinu u srpnju).
Lorenz će u kolovozu napuniti 43 godine i ne srami se otkriti svoje godine. Počela je rađati tek u 36. godini i otvoreno govori o spontanom pobačaju koji je imala nakon što je rodilo svoje prvo dvoje djece. 'Lyrica sam imao s 40, a Declana mjesec dana prije nego što sam navršio 42', kaže Lorenz. 'Nadam se da ću inspirirati žene i dati im do znanja da i one mogu imati djecu - zdravu djecu - u starijoj dobi. Moramo prestati ulijevati strah u ženske umove prije 35. godine.'
Pratite nas kako biste saznali kako je to biti Lorenz na jedan dan — kako rješava sve, od dojenja do vođenja 'velike' virtualne škole, pa čak i stiskanja vremena za meditaciju.
Jillian Lorenz
Jillian Lorenz
srijeda
7 ujutro Budan sam od 6 ujutro. Dan počinjem meditacijom—stvarno volim meditaciju. Danas meditiram 30 minuta, a zatim odlazim u svoj kućni studio na HIIT vježbu iz našeg tečaja Boot Campa. Od 6 ujutro do 7:15 ujutro vrijeme je za mame.
7:15 ujutro Moj najmlađi se budi, a ja ga dojim. Do 7:30 ujutro moj dvogodišnjak je budan. Imam dvoje malenih, mijenjam im pelene i oblačim ih za danas. Počinjemo doručak. Sve troje imamo kajganu.
8 ujutro. Dva velika se probude i obično siđu u pidžamama, a zatim doručkuju.
9 ujutro. Starija djeca kreću u školu, a po mališane stiže dadilja.
9:15 ujutro Moja sloboda ponovno počinje kada se djeca smjeste. Radim oko sat vremena, a onda se vraćam mami.
10:30 sati Dojim svog najmlađeg i stavljam ga na spavanje.
11:00 ujutro. Vratio sam se u ured. S vremena na vrijeme posjećuju me sva djeca. Ponekad je teško jer želim biti stvarno pun poštovanja. Želim da znaju da je to politika otvorenih vrata gdje mogu doći i pokazati mi nešto uzbudljivo budući da su kod kuće. To je ljepota mene kao majke.
Ali također, postavljam granice. Pokušavam biti stvarno fleksibilna jer volim biti mama i želim im pokazati da je posao za mene život. Radim ovo jer uživam u tome. Moje srce je u tome, i to čini svijet boljim mjestom. I oni također mogu biti dio toga.
Jillian Lorenz
Od 17 sati. dok djeca ne odu spavati, trudim se uopće ne raditi.
— Jillian Lorenz14:30 Dojim bebu i stavljam ga na drugo spavanje u danu. Sada mogu dobiti još par sati posla.
17 sati Dadilja odlazi, a ja počinjem s pripremom večere. Stalno radimo tacose. Pokušavam biti vegetarijanac - moj poslovni partner je - i stvarno nekako težim vegetarijanskim jelima. Moja kći baš i ne voli meso, pa ćemo napraviti tofu. Ali moj sin jako voli meso, pa ću napraviti i mljevenu puretinu.
Zatim imamo niz sireva, maslina, rajčica. Svatko voli različito povrće. Ali avokado/guacamole je veliki hit u ovoj kući! Imamo meksičku dva puta tjedno!
Od 17 sati. dok djeca ne odu spavati, trudim se uopće ne raditi. Moja poslovna partnerica i ja smo najbolje prijateljice—stvarno smo poput srodnih duša i sestara i postavile smo jako teške granice za vrijeme koje provodimo s obitelji. Dakle, osim ako nije hitan slučaj, ona zna da neću biti dostupan.
Ljudi znaju ako trebaju doći do mene da mi mogu poslati poruku. Ali stvarno se trudim kloniti se posla od 17 sati. do spavanja.
18:30 sati Uzimam satove gitare sa svoja dva velikana srijedom navečer - tako je zabavno. To je poput učenja novog zanata. Stvarno te tjera da ostaneš mlad, počet ću ići na satove pjevanja sa svojim najstarijim sinom. On želi biti sljedeći Bieber. Tako je zabavno istraživati sve te nove stvari s djecom.
Dok ja držim nastavu, dolaze mi svekrva i svekar, tako da muž ima pomoć oko male djece dok sam ja na nastavi. Stvarno organiziramo pomoć s obitelji i dadiljom, a imam i nekoliko dadilja. Dakle, ovdje je puna kuća.
7 ujutro. Počinjemo s rutinom spavanja. Prvo počinje s malim čovjekom. Dakle, prvi gore, prvi dolje. Okupam ga, nahranim. Zatim se prelazi na drugu, dvogodišnju - kupanje i čitanje. Zatim idem motivirati veliku djecu da se sami istuširaju i spreme za spavanje.
Kad su u krevetu, pospremamo. Obično moj muž i ja to radimo zajedno. U 21:00 vratim se za svoje računalo da vidim ima li e-pošte ili bilo čega na što treba odgovoriti tog dana i obavim posao koji trebam obaviti. U 22:15 obično radim meditaciju za spavanje.
7 do 19: Kako Chriselle Lim usklađuje vođenje posla s majčinstvom Jillian Lorenz
Jillian Lorenz
četvrtak
7 ujutro Budan sam sat vremena. Danas želim dulje vježbati, pa meditiram 10 minuta i radim 50-minutni barre tečaj iz naše ponude na zahtjev. Zatim spremam dvoje malih za taj dan.
8:15 ujutro Najstariji spavaju. Guram ih da jedu, obuku se, operu zube i spreme se za školu. Srećom, nema putovanja na posao jer još uvijek radimo virtualno učenje.
10 sati ujutro Radim telefonski intervju kada moja 8-godišnjakinja upadne da mi pokaže nešto na svom ekranu tijekom virtualne škole. Utišam telefon i javim dadilji da mi treba 30 minuta bez prekida.
14:30 Dojim svog najmlađeg i stavljam ga na popodnevno spavanje. Upravo je počeo spavati cijelu noć. Ovo mi je ogromno, pa se osjećam nevjerojatno. Mislim da, budući da mi je četvrti i potencijalno posljednji, nisam ga tjerao niti trenirao spavanje.
Jillian Lorenz
Imati četvero djece, znate, stvarno im želite posvetiti pažnju.
— Jillian LorenzSamo sam ga puštala da radi svoje i uživala u svakom trenutku. Ali sada, on spava cijelu noć, a ja se osjećam kao milijun dolara! Deset milijuna dolara, zapravo!
17 sati Počinjem s pripremom večere. Moj muž je također radio od kuće. On je odvjetnik i ima ured dolje. Tako da se obično svi okupimo oko 17 sati. za malo zabave dok pripremamo večeru, a onda se mijenjam s kim igram.
Imati četvero djece, znate, stvarno im želite posvetiti pažnju. Dakle, obično radim velike zajedno i male zajedno. Obožavam to jer su trenutno moji veliki ljubitelji aktivnosti na otvorenom, pa idemo voziti bicikl ili se rolati.
Dok ja to radim, moj muž je s malima i onda se mijenjamo, što je super, djeca imaju vremena sa svima nama. I onda pokušamo večerati zajedno kao obitelj.
18:30 sati Noć je tjestenine! Svi vole rezance, a meni je to odličan način da ubacim i povrće. Ubacit ću malo gljiva ili brokule ili šparoga u smjesu. Stoga uvijek pokušavam smisliti način da unesem povrće, proteine i zabavni dio, a to su rezanci!
7 ujutro. Okupam svo četvero djece i smjestim ih u krevet te brzo provjerim sve dugotrajne poslovne e-poruke. U 2021. nisam niti jednom gledao TV emisiju. Pokušao bih i 10 minuta, ali bih samo zaspao.
E sad, ja zapravo ni ne palim TV. Meditacija me čini sretnijom. Obavljanje stvari i provođenje vremena s djecom daje mi više nego što bi film ikada mogao.
Kako izvršna direktorica i osnivačica Villygea Debi Yadegari balansira između karijere i svojih petero djece
